Maneras económicas de comenzar a invertir en la salud de su familia.
Tienes muchas responsabilidades cuando empiezas una familia. Sin embargo, quizás el más importante de ellos sea garantizar que su familia se mantenga saludable. Promover la salud y el buen vivir entre sus hijos y familiares a veces puede parecer difícil y costoso. Sin embargo, existen formas económicas de comenzar a invertir en la salud de su familia.
Cuida los dientes de tu familia
Una de las formas más económicas de mantener la salud de su familia es asegurarse de que sus dientes permanezcan sanos y sin caries. La salud dental está directamente relacionada con la salud en general. Los dientes defectuosos pueden incluso conducir a enfermedades del corazón. El cuidado de los dientes es bastante fácil. La pasta de dientes, el hilo dental y el enjuague bucal se pueden comprar por muy poco. Evitar las bebidas y los alimentos azucarados también puede ahorrarle mucho dinero a largo plazo. También terminará pagando dividendos cuando sus hijos no necesiten ver al dentista con tanta frecuencia. El trabajo dental puede ser muy costoso, pero evitará muchas de esas facturas si cuida sus dientes.
Abrir una Cuenta de Ahorro de Salud familiar
Otra forma de invertir en la salud de su familia y ahorrar dinero es abrir una cuenta de ahorros para la salud o HSA para su familia. La razón por la cual el uso de una HSA es tan beneficioso para los costos de atención médica de bolsillo es porque no se le aplicarán impuestos federales sobre la renta al dinero que se aporte a la cuenta. El monto aportado puede, de hecho, deducirse directamente de su ingreso bruto en sus formularios de impuestos federales. En la mayoría de los estados, a estas contribuciones tampoco se les aplicarán impuestos estatales sobre la renta. Cuando se retira dinero de la cuenta, no se gravará siempre que se use para un gasto médico aprobado. Los intereses que se produzcan sobre los fondos mientras estén en la cuenta tampoco tributarán.
Implementar el Programa de Seguro Médico para Niños
Un programa creado por el gobierno para ayudar a las familias a pagar su atención médica es el Programa de seguro médico para niños, también conocido como CHIP. Este programa fue creado para familias que ganan demasiado dinero para recibir la aprobación de Medicaid pero que aún pueden tener dificultades para pagar los planes de seguro médico de sus hijos. Los requisitos de ingresos para obtener CHIP difieren según la cantidad de hijos que tenga una familia. Los requisitos de ingresos disminuyen a medida que aumenta el número de hijos en una familia. También puede pagar la atención médica de las mujeres embarazadas. Las visitas al médico, así como la atención dental, están cubiertas por CHIP. Es posible que se requieran copagos para ciertos servicios, pero es probable que sean más bajos que los seguros médicos no provistos por el gobierno.
Compre colchones saludables para su familia
Lo que la gente duerme también puede tener un gran impacto en su salud. Esto se debe al hecho de que una superficie para dormir puede afectar la espalda, la columna vertebral y otras partes importantes del cuerpo. Dormir en colchones inadecuados puede acabar teniendo consecuencias negativas para una persona tanto a corto como a largo plazo. En general, elija colchones para su familia que hayan demostrado ser buenos para la espalda. Esto generalmente incluye una capa de espuma viscoelástica sobre las bobinas de un colchón que puede ayudar a aliviar la presión en la espalda mientras la sostiene al mismo tiempo. Mejor aún, un colchón de espuma viscoelástica tamaño king es una inversión mucho mejor que un colchón típico. Ahorrará dinero y al mismo tiempo promoverá la salud de los miembros de su familia.
Anima a tu familia a hacer ejercicio
Una de las mejores maneras de evitar enfermedades cardíacas y otras dolencias peligrosas para la salud es llevar un estilo de vida activo. El ejercicio puede contribuir en gran medida a lograr una mejor salud. Asegúrese de que todos los miembros de su familia hagan ejercicio con frecuencia. Involucrar a sus hijos en deportes, por ejemplo, puede ser excelente tanto para su salud actual como para la futura. También puede ayudar a influir en sus hijos para que sigan haciendo ejercicio incluso cuando están solos.
Conclusión
La salud de tu familia es sumamente importante. Debe tomar un papel activo para ayudar a garantizar que su familia se mantenga saludable. Esto puede implicar contribuir a una cuenta de ahorros para la salud u obtener el tipo adecuado de seguro médico. También implica fomentar el ejercicio y otras opciones de estilo de vida saludables con los miembros de su familia y sus hijos. La lista anterior es solo un punto de partida.