10 sabrosos consejos para mejorar el desayuno familiar.
Todos hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero muchos de nosotros a menudo estamos demasiado ocupados para tener una comida elaborada por las mañanas. Sin embargo, todavía hay maneras de asegurarse de que su familia anhele el desayuno y obtenga la nutrición que necesita para comenzar bien el día. Por supuesto, también hay algunos trucos culinarios a tener en cuenta para la próxima vez que tengas un desayuno elaborado con tus seres queridos.
Aquí hay 10 sugerencias para elevar la hora del desayuno que harán que su banquete matutino sea único.
Hacer jarabe con sabor
Si está sirviendo panqueques o waffles para el desayuno, haga que su familia se sienta como si estuvieran cenando en su restaurante de desayuno favorito ofreciéndoles jarabe con sabor. Puede hacer puré de frutas y mezclarlo con su jarabe de arce favorito antes de calentar la mezcla y servir.
También puede mejorar el jarabe con vainilla, canela u otros extractos para obtener una explosión de sabor que completa el desayuno.
Ofrecer más opciones de bebidas
Si bien el enfoque del desayuno es la comida, también puede proporcionar bebidas más sabrosas y nutritivas para que su familia disfrute durante la comida de la mañana. Los jugos de frutas recién exprimidos están llenos de vitaminas y minerales, y puedes controlar la cantidad de azúcar en el jugo ya que lo preparaste tú mismo.
Si a su familia le encanta disfrutar de una humeante taza de café con el desayuno, puede servir café Kona en lugar de su café habitual. Este café puede estimular su metabolismo y la infusión cultivada en Hawai tiene un sabor naturalmente dulce que combina muy bien con pasteles o frutas.
Crea una barra de tortillas
Haga que su familia se sienta como si estuvieran de vacaciones con una barra de tortillas. Deje que cada miembro de la familia elija las verduras, las carnes o los quesos que quiera incluir en la tortilla. Pueden verter el huevo en una tortilladora o preparar los huevos en la estufa para un desayuno fácil y personalizado.
Haz que la avena sea más emocionante
La avena no es conocida por ser un alimento interesante, pero puedes cambiar eso haciendo una olla de avena con sabor a mantequilla, azúcar morena, canela y vainilla. Crea una barra de avena con ingredientes como fruta fresca, frutos secos, coco, nueces y chips de caramelo para que tus seres queridos puedan preparar el cereal caliente a su gusto.
Hacer batidos
Si ha estado tratando de comer más sano en familia, prepare batidos para el desayuno. Ofrezca una variedad de frutas, jugos y leche para que todos en la familia puedan preparar su versión de este nutritivo desayuno.
Personaliza tus tortitas
Piense en los ingredientes favoritos de su familia e incorpórelos a un desayuno de panqueques. Las nueces picadas, las frutas secas, las chispas de chocolate o las chispas de mantequilla de maní se pueden agregar fácilmente a la masa para panqueques para hacer que este desayuno sea aún más sabroso.
Ofrezca un plato de frutas
Una variedad de frutas frescas dispuestas en un plato se ve atractiva y puede motivar a sus familiares a comer más “dulces de la naturaleza”. Un plato de frutas también se ve sofisticado y hace que todos se sientan como si estuvieran cenando en un restaurante elegante.
Prepara un plato principal familiar
Si sus seres queridos pueden ponerse de acuerdo sobre una comida para el desayuno que todos disfruten, prepare una versión familiar para que todos la compartan. Hornee un panqueque gigante y anime a todos a tomar una rebanada o un gran rollo de canela que se pueda cortar como un pastel. O bien, puede hacer una frittata si a su familia le encantan las tortillas.
Cenar para desayunar
Haga que el desayuno sea aún más divertido al convertir algunos de los platos principales favoritos de la cena de su familia en comida para el desayuno. Puedes hacer hamburguesas de desayuno con hamburguesas de salchicha, huevos y aguacate. O bien, ofrezca burritos de desayuno para que sus seres queridos puedan disfrutar de la comida con sus tacos favoritos. O bien, puede preparar arroz frito para asegurarse de que sus hijos reciban una porción de verduras por la mañana.
Crea un espacio atractivo
Si tiene un poco de tiempo extra los fines de semana, cree un espacio divertido y acogedor para disfrutar del desayuno. Puede reproducir algunas de las canciones favoritas de sus hijos durante la comida o hacer cubiertos con el nombre de cada miembro de la familia. Decorar la mesa con los colores favoritos de los miembros de su familia también hará que el comedor sea más atractivo y hará que todos se sienten a la mesa más rápido.
Pensamiento final
Estos consejos harán que el desayuno sea más placentero y nutritivo para que pueda compartir gratos recuerdos con su familia mientras disfruta de sus comidas favoritas. Ofrecer una variedad de opciones saludables también le dará a su familia la energía que necesita para afrontar el día.