"Quiero suicidarme". Estas son las palabras más aterradoras que un padre puede oír de su hijo, a cualquier edad. Aunque siempre indican angustia, su gravedad varía. A veces suenan peores de lo que son, pero deben tomarse en serio siempre. Te explico por qué.
Recientemente, recibí una llamada de los padres de una niña de cuatro años. En la guardería, les dijo a los maestros: "quiero suicidarme". Los profesores y el director, alarmados, exigieron una evaluación psicológica inmediata. Los padres acudieron a mí.
Al reunirme con ellos, supe que acababa de nacer un bebé en casa. Era evidente que compartir la atención de sus padres generaba gran angustia a la pequeña. Antes, era tranquila y afable; ahora, golpeaba, mordía y no obedecía.
Me reuní a solas con la niña y le pregunté qué significaba para ella decir "quiero suicidarme". No sabía su verdadero sentido (quizá lo oyó en casa o en la TV), pero expresaba profunda angustia familiar.
Le pregunté qué la molestaba. "Mis padres nunca tienen tiempo para mí. El bebé llora todo el día. Me quedo en mi habitación esperando a mamá y papá, pero no vienen", se lamentó. Estaba dolida por compartir atención. "Ya no me quieren", susurró. Le aseguré que sí la amaban.
Hablamos de la tristeza y enojo natural en hermanos mayores ante un nuevo bebé. La ayudé a expresar sus emociones. Admitió estar muy enojada. Verbalizar el enojo es clave: a cualquier edad, decir "quiero suicidarme" surge de sentirse impotente ante adultos, dirigiendo la ira hacia sí mismo (sobre todo verbalmente, no en acciones).
Esto explica el auge de autolesiones en niños: buscan control. Verbalizar emociones reduce esa necesidad. Por eso, ante depresión, aislamiento o ideas suicidas, busca ayuda profesional.
Le pregunté si quería hablar con sus padres. La senté entre ellos y la guié para expresar enfado, miedos y tristeza. Los padres le reafirmaron su amor. Cuando un niño comparte y recibe apoyo, se siente amado y menos solo.
Discutimos cómo avisar cuando se sentía mal: "Estoy enojada", "Me siento excluida" o "Necesito atención". Todos salieron sonriendo.
Aquí van consejos clave si tu hijo dice "quiero suicidarme":
Tómalo siempre en serio, sobre todo en mayores que entienden y podrían autolesionarse. Es un grito de ayuda.
Responde con empatía: "Te amo mucho y no quiero que te pase nada. Hablemos de lo que te molesta; te ayudo". Nunca ignores ni cedas manipulaciones.
Identifica la causa, a menudo ligada a un "no". Un adolescente frustrado por no ir a un concierto puede sentirlo como "vida o muerte".
Valida emociones: "Sé que estás molesto. Veo que quieres conducir, pero ahora llueve y tienes poca experiencia. Mañana, si el tiempo ayuda". Busca compromisos.
Aborda las palabras: "¿Piensas en hacerte daño o estás enojado? Mejor di 'estoy furioso'. Si es real, dímelo ya. Te amo".
Si no sabes la causa, pregunta: "¿Qué te molesta? ¿Alguien te hirió?". Escuchar reduce impulsos.
Indaga por planes: Si menciona métodos concretos (ej. pastillas), es emergencia. Lleva a emergencias o terapeuta ya.
Los adultos usan la frase en frustración sin intención; niños se abruman más por emociones intensas e impulsividad. Sé proactivo.
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