Puede resultar extraño desearle a alguien un "feliz" cumpleaños después de que un ser querido acaba de fallecer. Hay maneras de reconocer el cumpleaños de un amigo o familiar de una manera sensible que les muestra que estás pensando en ellos.
Cómo desearle un feliz cumpleaños a alguien después de una muerte en la familia
Puede parecer difícil saber cómo desearle feliz cumpleaños a una persona en duelo. Si bien todos somos diferentes, siempre es mejor errar en el lado más sensible después de una pérdida. Puedes considerar decir:
- "Estoy pensando en ti hoy y te mando mucho amor de cumpleaños".
- "Sé que este cumpleaños puede ser difícil para ti y quería decirte que estaba pensando en ti hoy". Puedes continuar con "¿Te parece bien que te lleve un regalo hoy o en cualquier otro momento de esta semana?".
- "Sé lo duro que ha sido este último año para ti". Luego agrega:"Quería que supieras que eres un amigo increíble y que mereces que lo celebremos hoy". Si tienes un regalo, di:"Me encantaría dejarte algo especial si te sientes cómodo con eso".
- "Te envío amor en tu cumpleaños". Puedes agregar:"Ojalá pudiera estar contigo hoy".
- "Pensando en ti el día de tu cumpleaños". Termina con un "Te quiero mucho".
- "Sé que este puede ser un cumpleaños difícil para ti y quiero que sepas que estoy aquí para ti". Ofrécete a reunirse diciendo:"Me encantaría llevarte algo de cenar o invitarte a comer si te apetece". Puede ser útil agregar:"Te mereces un momento especial hoy".
Desearle un feliz cumpleaños a alguien después de una pérdida familiar específica
Es posible que desee considerar adaptar sus deseos de cumpleaños dependiendo de quién falleció en la familia. Puedes considerar decir:
- Deseos de cumpleaños después de la muerte de un padre:"Sé que quizás estés pensando en tu padre hoy. Todos extrañamos su increíble presencia y te enviamos un montón de amor en tu cumpleaños".
- Deseos de cumpleaños después de la muerte de una madre:"Sé que hoy puede traer recuerdos de tu madre. Estoy pensando en ti en tu cumpleaños y estoy aquí para ti si necesitas algo".
- Cómo desear un feliz cumpleaños a una viuda o viudo:"Si bien es posible que hoy estés pensando en tu pareja, quiero decirte lo amada que eres. Espero que experimentes algunos momentos especiales en tu cumpleaños".
- Cómo decir feliz cumpleaños después de la pérdida de un hijo:"Me doy cuenta de que tu cumpleaños puede traer recuerdos de tu pequeño hoy. Sé que hoy puede ser doloroso, pero estoy aquí para ti y te quiero mucho. "
- Desearle a alguien un feliz cumpleaños después de la muerte de un hermano:"Me imagino que quizás estés pensando en tu (hermano o hermana) hoy y quizás los extrañes mucho. Estoy aquí para apoyarte. Avísame si es Está bien dejar algo especial para ti hoy. Te amo".
Elija el momento y el lugar adecuados
Los cumpleaños pueden ser un desencadenante doloroso para su ser querido, por lo que saber cuándo decir feliz cumpleaños es un aspecto importante para conectarse con ellos de manera reflexiva. Considere desearle a su ser querido un feliz cumpleaños en privado, en lugar de hacerlo a través de las redes sociales. Aquellos que no saben lo que sucedió pueden ver lo que escribió y, posteriormente, inundar sus páginas de redes sociales con "felices cumpleaños", lo que puede parecer desencadenante. Puede enviar una tarjeta, un mensaje de texto, un regalo y/o llamarlos por teléfono en lugar de publicar cualquier cosa.
Envíe un regalo de cumpleaños considerado
Si no le gustan las palabras o le gustaría mostrarle a su amigo o familiar que está pensando en ellos en su cumpleaños, puede considerar enviarles un regalo. Elige algo que:
- Sabes que les gustará
- Es sensible a su experiencia de pérdida
- Es algo que sabes que apreciarán
- Es apropiado en función de su nivel de cercanía con ellos
Si no está seguro de qué regalarles, puede ofrecerles un regalo especial o una comida de cumpleaños si se sienten cómodos con que lo haga.
Pasar tiempo juntos
Además de hacerle saber a un ser querido que estás pensando en él en su cumpleaños, si tienes una relación muy cercana con él, pregúntale si puedes pasar tiempo con él. Esté ahí para ellos emocionalmente cuando hable con ellos. Si bien es posible que no quieran celebrar su cumpleaños este año, su apoyo puede ayudarlos a sentirse amados durante este momento doloroso.
Qué no hacer en un cumpleaños después de la pérdida de un ser querido
Todos tienen sus propias expectativas cuando se trata de cumpleaños, así como de duelo. Trate de tener en cuenta que, incluso si tiene las mejores intenciones, es muy importante permitir que su ser querido tome la iniciativa y decida cómo quiere pasar su cumpleaños después de perder a alguien importante para él. Si todavía están en medio del dolor, esté ahí para ellos. Si quieren celebrar de una manera pequeña o grande, ayúdalos a hacerlo sin juzgar. Todos procesan el duelo de manera diferente y los cumpleaños pueden o no ser desencadenantes según el individuo.
Qué decir en el cumpleaños de un ser querido fallecido
En el cumpleaños de un ser querido fallecido, puede comunicarse con sus amigos cercanos y familiares para hacerles saber que está pensando en la persona fallecida, así como en ellos ese día. Puedes considerar decir:
- "Sé que hoy es el cumpleaños de (inserte el nombre de la persona fallecida). Quería hacerle saber que estoy pensando en ellos especialmente en este día y estoy aquí para usted si desea hablar".
- "Sé que hoy puede ser un día difícil para ti". Luego puedes agregar:"Te amo y estoy aquí para lo que necesites".
- "Estoy pensando en ti y en (insertar el nombre de la persona fallecida) hoy". Ofrécete a ayudar diciendo:"¿Hay algo que pueda hacer por ti hoy?".
- "Sé que este es el primer cumpleaños desde la pérdida de (inserte el nombre de la persona fallecida)". Sugiere algo como "Quería saber si podría llevarte algo de comida hoy".
¿Cómo le dices feliz cumpleaños a alguien que acaba de perder a un ser querido?
Tenga en cuenta la experiencia de pérdida de su ser querido antes de decirle algo en su cumpleaños. Hacerle saber a un ser querido que estás pensando en él en su cumpleaños puede ayudarlo a sentirse amado y apoyado en lo que podría ser un día muy difícil y estimulante para él.