Puede resultar difícil saber cuándo y cómo apoyar a alguien que ha perdido a un hijo. Al ser respetuoso, saber cuándo comunicarte y tener cuidado con lo que dices, puedes brindarle a tu amigo, familiar o conocido palabras de consuelo durante este momento extremadamente doloroso.
Palabras de consuelo por la pérdida de un hijo
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta cuando se conecta con alguien que perdió a un hijo es que necesitará saber cuándo y cómo comunicarse con ellos de manera adecuada. Con amigos cercanos y familiares, es mejor comunicarse de inmediato sin importar la hora del día, mientras que con conocidos, puede esperar hasta un par de semanas antes de decir algo o puede esperar hasta verlos en persona si no tiene su información de contacto.
Para amigos cercanos y familiares
Para los familiares o amigos cercanos que han perdido un embarazo, un bebé, un niño pequeño o un niño mayor, comunicarse con ellos puede ayudarlos a sentirse apoyados durante este momento extremadamente doloroso. Puedes considerar decir:
- Las palabras no pueden expresar lo mucho que siento por ti durante este tiempo. Todos vamos a extrañar a (inserte el nombre del niño). Estoy aquí para lo que necesites.
- De nuestra familia a la suya, no podemos decirle cuánto vamos a extrañar a (inserte el nombre del niño). Realmente fue un niño increíble que nos sentimos honrados de haber conocido.
- Aunque (inserte el nombre del niño) solo estuvo en nuestras vidas durante (inserte la cantidad de tiempo), no puedo decirle cuánto lo adoraba. Estoy aquí para apoyarte siempre.
- Aprecio mucho que te hayas abierto a mí sobre tu aborto espontáneo. Sé que no puedo hacer nada para mejorar esto, pero estoy aquí para ti para lo que necesites en cualquier momento.
- Ojalá pudiera decir o hacer algo para mejorar esto. Estoy aquí para apoyarte y quiero saber si está bien si vuelvo a consultar contigo mañana.
- Las palabras no pueden expresar cuánto lamento la pérdida de su hijo/hija. Me siento honrado de haber pasado tiempo con él/ella y lo extrañaré todos los días. Estoy feliz de ayudarte con lo que necesites, ya sea para cenar, limpiar, lavar la ropa o simplemente escucharte, estoy aquí para ti sin importar lo que pase.
- Ni siquiera puedo empezar a expresar lo horrible que es esto y desearía que no estuvieras pasando por esto. (inserte el nombre del niño) fue el niño más increíble y sé que lo extrañaremos profundamente. Por favor, hágamelo saber si necesita algo. ¿Te parece bien si me comunico contigo más tarde?
Para conocidos
Para las personas con las que no es cercano, pero con las que desea comunicarse, puede considerar decir:
- Lamento mucho escuchar acerca de la reciente pérdida de su hijo/hija. Sepa que si necesita algo, estoy aquí para usted.
- Aunque nunca conocí a (inserte el nombre del niño), he oído lo increíble que era. Espero que no dude en comunicarse para cualquier cosa que necesite durante este tiempo.
- Me entristeció enterarme de la pérdida de su hijo/hija. Si necesita alguien con quien hablar, estoy aquí para escucharlo.
- Agradezco mucho que haya compartido conmigo la pérdida reciente de su hijo/hija. Avíseme si hay algo que pueda hacer para ayudar durante este tiempo.
Palabras de consuelo por la pérdida de una hija o un hijo adulto
Perder a un hijo, sin importar la edad, es terriblemente doloroso para los padres. Si conoce a alguien que ha perdido a una hija o un hijo adulto, puede considerar decir:
- Lamento mucho escuchar sobre el fallecimiento de su hijo/hija. Realmente fueron una luz en nuestras vidas y nuestra familia los extrañará todos los días. Avíseme si necesita algo:toda nuestra familia está aquí para ayudarlo.
- Me entristece que (inserte el nombre del niño) haya fallecido. Él / ella fue una persona increíble que muchos extrañarán.
- Aunque no conocía bien a (inserte el nombre del niño), solo he escuchado cosas maravillosas sobre él/ella. Sé que él/ella fue una presencia increíble que atrajo a todos. Por favor, hágame saber qué puedo hacer para ayudar.
- Las palabras no pueden expresar cuánto lamento enterarme del fallecimiento reciente de (inserte el nombre del niño). Él / ella era una persona hermosa que era amable con todos los que lo rodeaban. Comuníquese en cualquier momento si desea hablar o necesita algo.
- (inserte el nombre del niño) fue lo mejor, y es completamente injusto que esto haya sucedido. Te quiero mucho y estoy aquí para lo que necesites.
Cómo apoyar a alguien que ha perdido un hijo
Además de conectarse a través de las palabras, también puede mostrarle a esta persona que la apoya. Tenga en cuenta que la pérdida de un hijo suele ser una experiencia traumática para los padres, así como para otros miembros de la familia. Puedes pensar en:
- Envíe una tarjeta de pésame o condolencia y escriba algo desde el corazón.
- Esté disponible para ellos emocionalmente y de manera regular, no solo inmediatamente después de la pérdida.
- Comuníquese con ellos a través de un mensaje de texto o una llamada telefónica. Siempre mencione que si no están listos o no se sienten cómodos hablando, no es necesario que le devuelvan la llamada y que simplemente los estaba controlando.
- Envíe alimentos y comidas que puedan congelarse fácilmente.
- Ofrécete a hacer tareas por ellos. Tenga siempre en cuenta que no es necesario que hable con usted durante este tiempo si no se siente con ganas de hacerlo, y que usted solo está ofreciendo su ayuda.
- Envía sus flores favoritas.
- Algunas empresas tienen kits de luto por la pérdida de un bebé que se pueden comprar como regalo.
- Vea si puede ayudar a otros niños y/o mascotas para que puedan tomarse un tiempo para sí mismos.
Qué evitar decirle a un padre en duelo
Cuando hables con alguien, trata de ser consciente de su lenguaje corporal y sus señales verbales. Algunas personas, especialmente durante el proceso de duelo, pueden tener poca energía o simplemente no sentirse cómodas expresando cuando no están listas o no quieren hablar sobre su pérdida. Cuando se trata de lo que no se debe hacer:
- Evite hablar de usted mismo, realmente esté ahí para ellos.
- Trate de no mencionar la religión de ninguna manera.
- No los presione para que se aflijan o reaccionen de cierta manera o en un período de tiempo determinado. Recuerde que cada uno se aflige de manera diferente y en su propio tiempo.
- No intentes endulzar nada, restarle importancia a la situación o tratar de entender por qué les sucedió esta pérdida.
- No menciones que sabes o puedes imaginar cómo se siente esta persona. Puede minimizar su experiencia y poner el foco en ti, cuando todo tu apoyo debería estar dirigido a ellos.
Palabras de consuelo para alguien que ha perdido un hijo
Ya sea que esté hablando con alguien con quien es muy cercano o con alguien que es más conocido, tenga en cuenta lo que planea decir. Brindar consuelo y apoyo durante este tiempo puede ser increíblemente significativo para la persona o la familia que ha perdido a un hijo.