Por mucho que nos encante la idea de servir a nuestros pequeños alimentos para bebés caseros, frescos y orgánicos todos los días, a veces eso no es realista. Afortunadamente, hay muchas marcas saludables de alimentos para bebés. Encontrar los mejores requiere algo de tiempo estudiando las etiquetas, pero eso es fácil de hacer si sabes lo que estás buscando.
Katie Sova, dietista clínica del Children's Hospital of Michigan, señala que las etiquetas de los alimentos enumeran los ingredientes en orden de mayor a menor cantidad. "Al leer la etiqueta, los primeros tres ingredientes son cruciales", dice ella. "Recomiendo elegir marcas que tengan alimentos reales e ingredientes agregados de forma limitada o nula, como rellenos, para garantizar una nutrición adecuada". También recomienda evitar los azúcares añadidos y el sodio, así como los saborizantes artificiales.
También es importante asegurarse de alimentar al bebé con una variedad de alimentos. Jennifer House, dietista de First Step Nutrition y madre de tres hijos, señala que muchos purés para bebés son solo mezclas de frutas y verduras. "Las frutas y verduras son excelentes, pero no proporcionan suficientes calorías o hierro para ser la única fuente de alimentos sólidos para su bebé", dice. "Entonces, si puede encontrar un grano integral y especialmente proteínas en los alimentos para bebés, ¡eso es genial! Algunos purés para bebés contienen carne, que es la mejor fuente de hierro para su bebé, así que búsquelos si no es una familia vegetariana. ."
House también recomienda buscar purés de vegetales simples, ya que la mayoría se mezclan con frutas. "¡De esa manera, su bebé se acostumbrará al sabor menos dulce de las verduras solas y no esperará que todos los alimentos estén endulzados con manzanas!"
¿Listo para ir de compras? Aquí hay siete de las mejores marcas de alimentos para bebés, según los expertos.
Haya-Nuez
Esta marca ampliamente disponible ofrece opciones orgánicas y naturales, todas las cuales se someten a pruebas rigurosas para garantizar que no contengan pesticidas ni metales pesados. Desde cereales y bocadillos hasta purés, todas las ofertas de Beech-Nut están libres de conservantes, colorantes y sabores artificiales. Pueden ser una de las marcas de alimentos para bebés más antiguas, fundada en 1891, pero también son una de las más progresistas, con miras a la sostenibilidad. Son la primera empresa de producción de alimentos para bebés con certificación LEED del mundo, con frascos de vidrio reciclables que se destacan de las bolsas más populares que se alinean en tantos estantes en la actualidad.
Cerebro
Cuando escucha que un neurocirujano practicante desarrolló esta marca de alimentos para bebés, inmediatamente necesita saber más. Teresa Purzner, M.D., Ph.D., estudiaba neurobiología del desarrollo cuando tuvo al primero de sus tres hijos. Después de leer un año de literatura sobre nutrición y desarrollo del cerebro infantil, sabía exactamente lo que estaba buscando en el pasillo de alimentos para bebés al señalar 16 nutrientes clave que buscar, pero no podía encontrar suficientes en una bolsa o frasco. "Me encontré con cientos de bolsas y las volteé, pero solo encontré dos o tres ingredientes en cantidades significativas", dice ella. Cada lote de Cerebelly es una combinación de vegetales primero, pasa por una rigurosa evaluación de metales pesados y ofrece nutrición específica para cada etapa del desarrollo del cerebro. Solo mire el panel de nutrición en la parte posterior de cada bolsa como prueba.
Bebé Gourmet
La principal marca de alimentos orgánicos para bebés de Canadá, Baby Gourmet, también es la favorita personal de House. "Fue fundado por dos hermanas que son madres que querían proporcionar alimentos nutritivos pero sabrosos para sus hijos", dice House. Sus purés están disponibles en combinaciones de sabores únicas como mango maduro y aguacate con avena, risotto de bayas de plátano y vainilla y coco, kiwi y mangostán con quinua. La línea de purés de carne "Tasty Textures" de Baby Gourmet incluye opciones como camote, manzana y pollo. Se enorgullecen de utilizar solo ingredientes orgánicos no modificados genéticamente sin rellenos, azúcar o sal artificiales ni conservantes artificiales.
Lo mejor orgánico de la Tierra
Con ofertas para cada etapa del viaje de su bebé para comer sólidos, Earth's Best Organic se especializa en mezclas puras que están libres de químicos potencialmente dañinos, pesticidas, ingredientes transgénicos u hormonas de crecimiento de productos derivados de animales. Encontrará purés en frascos y bolsas, además de cereales integrales, barras de refrigerios e incluso platos principales congelados para niños pequeños. Para niños con restricciones dietéticas, Earth's Best también tiene productos kosher y sin gluten.
Brotar
Utilizando ingredientes como garbanzos, calabacines y quinoa, Sprout Los alimentos para bebés ofrecen una gama de texturas y sabores para paladares en desarrollo. Todos sus purés para bebés y niños pequeños inspirados en chefs están hechos de alimentos integrales mínimamente procesados provenientes de productores orgánicos certificados, sin concentrados, conservantes ni transgénicos.
Cucharita
Si quiere insistir en alimentos frescos para su bebé pero no quiere prepararlos usted mismo, Little Spoon ofrece un menú totalmente personalizado de alimentos para bebés entregados directamente en su puerta cada dos semanas. Todo lo que necesita hacer es responder un pequeño cuestionario sobre su bebé, que le permitirá a Little Spoon crear un plan de comidas personalizado basado en sus necesidades nutricionales. Esta es una empresa apta para personas alérgicas, lo que significa que no trabaja con ningún alimento que contenga los ocho alérgenos principales (incluida la carne).
Comida para bebés felices
Esta empresa matriz adopta un enfoque de "nutrición ilustrada" para sus productos que va más allá de los estándares orgánicos del USDA. Con diferentes tipos de alimentos especialmente diseñados para diferentes etapas, las recetas de Happy Baby Food incluyen nutrientes clave como hierro, DHA, colina y fibra prebiótica. Se centran en envases ecológicos, con el compromiso de ser 100 % reutilizables, reciclables o compostables con sus envases para 2025.
Gerber
Una de las marcas de alimentos para bebés más reconocibles y ampliamente disponibles en el mercado, Gerber se ha ganado su reputación de alimentos para bebés nutricionales de alta calidad. Disponible en frascos de vidrio, recipientes de plástico y bolsas, con el objetivo de hacer que todos sus envases sean reciclables, los alimentos para bebés Gerber se dividen en diferentes hitos basados en el desarrollo, desde recién nacidos y cuidadores apoyados hasta niños pequeños y preescolares. Los sabores tienden a ser bastante simples y directos, sin sabores ni colores artificiales.