Cuando las familias se combinan, pueden surgir tensiones entre usted y su suegra. Reconocer los rasgos de una suegra celosa puede ayudarte a encontrar formas apropiadas de manejar la situación mientras minimizas tu nivel de estrés.
Características de una suegra celosa
Debajo de los celos que exhibe su suegra, a menudo hay emociones más complejas de las que ella puede no ser consciente. Cuando las familias se combinan, los roles de la relación cambian y eso puede crear mucha ansiedad para su suegra. En lugar de explicar adecuadamente lo que está experimentando, puede arremeter contra usted, tratar de crear estrés dentro de su relación romántica con su hijo e intentar otras tácticas para menospreciarlo o provocar una ruptura entre usted y su pareja. Sus motivos, tanto conscientes como inconscientes, pueden incluir:
- Sentirse asustada de perder la relación con su hijo
- Sentirse asustado de que su relación con su hijo cambie de alguna manera
- Sentirse amenazado de que alterará su relación con su hijo
- No saber cómo procesar que su hijo probablemente se alineará contigo en lugar de con ella
- Lidiando con la idea de que su hijo está creciendo y no se siente listo para dejarlo ir
Es posible que su comportamiento hacia usted no tenga nada que ver con usted en absoluto, pero más aún puede ser una reacción a lo que usted representa para ella y su unidad familiar. Eso significa que es posible que nunca entiendas por qué se comporta de cierta manera contigo, pero puedes comenzar a observar su comportamiento y descifrar mejor sus motivaciones. Al hacerlo, tendrá una mejor oportunidad de responderle de manera saludable y apropiada.
Ella sabotea tus planes
En un intento de crear tensión entre usted y su pareja, ella puede interferir con sus planes como una forma de probar la lealtad de su pareja hacia ella. Esto puede ser realmente un desafío para las parejas, especialmente si sucede con frecuencia. Ejemplos de esto incluyen cambiar sus planes para la cena sin decírselo y solicitar la presencia de su pareja cuando se supone que deben pasar tiempo juntos a solas. Si esto ocurre:
- La respuesta más apropiada es que tu pareja tenga una conversación seria con su madre sobre los límites apropiados.
- Si ella intenta confundirlos a usted y a su pareja por separado para interferir deliberadamente en sus planes, asegúrese de conectarse siempre con su pareja y discutir exactamente lo que dijo.
- Hable con su pareja sobre la importancia de comunicarse cuando su madre se involucre para que ambos puedan permanecer en sintonía.
Ella le habla a tu pareja de ti a tus espaldas
Tu pareja puede revelar si su madre habla mal de ti cuando no estás presente. Su madre puede hacer esto para crear una ruptura entre ustedes dos y hacer que su pareja regrese a su antiguo rol dentro de su familia de origen. Si tu pareja te dice que esto está pasando:
- Hable con su pareja con qué se siente cómodo en términos de resolver esto.
- Es posible que desee que su pareja hable con ella a solas y establezca algunos límites, para que sepa que esto es inapropiado.
- Abstente de decirle algo por tu cuenta, incluso si tienes la tentación de hacerlo.
Ella te triangula
La triangulación es cuando alguien usa a otra persona para comunicarse, en lugar de hablarle directamente. Si bien esto puede no parecer un gran problema, la triangulación es una forma poco saludable de reducir la ansiedad, en lugar de lidiar directamente con los conflictos o las peleas. Tu suegra puede hablar a través de tu pareja en lugar de directamente contigo o puede meterse en conflictos entre ustedes dos que no tienen nada que ver con ella.
- Hable con su suegra sobre discutir los problemas directamente con usted y tenga a su pareja presente.
- También puede hacer que su pareja le haga saber a su madre que no es apropiado que ella se meta en conflictos o riñas que no la involucren directamente, y que no será un mensajero para ella cuando se trate de conflictos que involucren usted.
Te enfrenta a tu pareja
Tu suegra puede intentar provocar discusiones entre tú y tu pareja. Si ella ha hecho esto en el pasado:
- Asegúrese de que usted y su pareja tengan mucho cuidado con la información que elijan compartir con ella sobre su vida en común, ya que ella puede usar esta información en su contra en algún momento.
- No muerdas el anzuelo si trata de incitar una discusión.
- Asegúrese de que usted y su pareja sepan que no deben resolver los conflictos frente a ella y absténganse de compartir información relacionada con el conflicto con ella, incluso si ya lo han resuelto.
Ella abre una brecha entre usted y su pareja
Si tiene la sensación de que su suegra está tratando de crear distancia entre usted y su hijo de maneras sutiles y no tan sutiles, tenga en cuenta que esto probablemente no tenga nada que ver con usted, pero puede ser más acerca de su sentimiento de ansiedad por el cambio de su relación con su hijo. Este comportamiento, conocido como división, puede ser difícil de verbalizar, pero es fundamental que usted y su pareja hablen sobre su comportamiento y cómo los hace sentir a ambos.
- Evita que ella vea que te ha afectado y mantente calmado y neutral lo mejor que puedas.
- Hable de sus intentos de separarlos a usted y a su pareja en privado y asegúrese de que ambos estén en la misma sintonía con respecto a las soluciones.
Ella no respeta tus límites
Tu suegra puede hablar por encima de ti, anunciar algo personal y privado sobre ti frente a los demás, invadir tu espacio, presentarse sin previo aviso y comportarse de maneras que ya has dicho que te incomodan. Violar continuamente los límites de alguien es una forma poco saludable de probarlos y ver hasta dónde pueden ser empujados o manipulados.
- Manténgase firme en sus límites y continúe verbalizando claramente con qué se siente cómodo y con qué no se siente cómodo.
- Asegúrese de que su pareja lo respalde para reafirmarle que lo que está haciendo no es apropiado.
- Ajusta las consecuencias por no respetarte (por ejemplo:si continúa discutiendo algo que le pediste que no hiciera, abandona la situación con calma).
Ella sutilmente te ignora
Su suegra puede ignorarlo como un intento de que reaccione. Si esto sucede:
- No dejes que se dé cuenta de que te estás molestando; lo mejor es permanecer neutral y no alimentar su comportamiento.
- Mantén la calma y sé respetuoso con ella.
- Compórtate de una manera que le comunique que su comportamiento hacia ti no te afecta en absoluto.
Ella te critica
Si te critica o te hace cumplidos poco sinceros en privado o frente a tu pareja u otras personas, puede ser absolutamente agotador soportarlo. Si esto ocurre:
- Hable con ella en privado sobre su comportamiento hacia usted y cómo lo hace sentir.
- Si no se siente seguro al hablar con ella, puede pedirle a su pareja que hable con ella sobre lo que ha observado en términos de su comportamiento hacia usted; solo asegúrese de que su pareja no hable en su nombre y diga lo que tiene. presenciado
- Haga todo lo posible por ignorar su comportamiento, limite su tiempo con ella y recuerde que no necesita su aprobación.
Habla mal de ti a tus hijos
Si tiene un hijo o hijos y su suegra les habla mal de usted, es fundamental que intervenga. Este tipo de comportamiento es completamente inapropiado y pone a su hijo o hijos en una posición terrible.
- Hable de la situación con su pareja y proponga límites apropiados para establecer (por ejemplo, tal vez ella no tenga tiempo a solas con su hijo o hijos).
- Hable con ella, junto con su pareja, sobre por qué es inapropiado y asegúrese de establecer límites de inmediato.
- Asegúrese de discutir con su hijo o hijos por qué este comportamiento fue incorrecto y hágales saber que hicieron lo correcto al decirle lo que sucedió.
Incluso si ella no se disculpa o no entiende por qué estuvo mal, depende de ustedes como padres proteger a sus hijos de este tipo de comportamiento, incluso si eso significa limitar su tiempo con ella y/o estar siempre presente cuando ella está. alrededor de sus hijos.
Ella incita el caos
Si aún no ha tenido un encuentro pacífico con ella, tenga en cuenta que el caos que refleja exteriormente también refleja su estado interno. Si bien esto no cambia su comportamiento o sus acciones hacia ti, puede ayudarte a comprender por qué se comporta de cierta manera. También es probable que su comportamiento hacia usted no sea único y que trate a los demás de manera similar.
Estar cerca de ella es estresante
Si se siente abrumado por su suegra y las visitas se vuelven estresantes:
- Asegúrese de hablar con su pareja sobre sus sentimientos de manera respetuosa.
- Limita el tiempo que pasas con ella.
- Haga que las visitas sean cortas y asegúrese de relajarse después.
¿Cómo sabes si tu suegra está celosa de ti?
Es importante recordar que los celos son probablemente la emoción superficial que puede estar observando en sus interacciones con su suegra. A menudo, hay emociones y pensamientos complejos que pueden tener más que ver con lo que representa su relación con su hijo que con el hecho de que ella realmente esté celosa de usted.
¿Cómo sé si mi suegra es manipuladora?
Los signos de manipulación incluyen:
- Jugar a la víctima
- Atraerte solo para rechazarte
- Utilizar recursos para influir en el proceso de pensamiento de su pareja
- Atar condiciones a cada favor
- Usar distracciones para minimizar las circunstancias a las que se enfrentan
- Exagerar las faltas para conseguir lo que quieren
- Amenazar con hacer algo si no está de acuerdo con su decisión
¿Qué es una suegra tóxica?
Una suegra tóxica tiene una relación poco saludable con su propio hijo y, por lo tanto, considera que cualquier relación romántica con ellos es una amenaza para la homeostasis. Usará tácticas inapropiadas y poco saludables para asegurarse de que su relación con su hijo no cambie, incluso si eso significa lastimar a otras personas en el proceso. Esto puede poner a tu pareja en una posición especialmente desafiante, donde puede verse obligada a alinearse contigo o con su familia de origen.
Resolver los problemas relacionados con la suegra
Al trabajar en una situación difícil con su suegra, es fundamental darse cuenta de que:
- Nunca podrás controlar su comportamiento o sus reacciones.
- Es posible que nunca tengas una relación sana con ella, porque se necesitan dos personas para que una relación sana funcione.
- Es posible que deba dejar de lado la idea de cómo quería que fuera su relación con la madre de su pareja.
- Es posible que necesite tener algunas conversaciones difíciles con su pareja sobre lo que está experimentando con su madre.
- Es posible que debas cambiar tus expectativas sobre cómo quieres que sea la relación con ella.
Cuando se trata de relaciones relacionadas con la ley, es una buena idea consultar a un consejero de pareja para que los ayude a usted y a su pareja a atravesar esta difícil situación.
Señales de suegra celosa
Resolver los problemas de la suegra puede ser muy debilitante. Asegúrese de cuidarse y busque el apoyo adecuado para ayudarlo a procesar esta situación compleja.