Todos los niños desean el amor incondicional y el cuidado de sus padres, pero si tienes una madre o un padre narcisista, es posible que siempre te critiquen y no te sientas emocionalmente seguro con ellos. Conocer los signos de un padre narcisista es un paso para comprender sus circunstancias y aprender qué puede hacer para sobrellevarlas.
7 signos de padres narcisistas
Exhibir algunos rasgos de narcisismo es normal en ocasiones, sin embargo, para que se le diagnostique un trastorno de personalidad narcisista (NPD), una persona debe carecer de empatía, requerir admiración frecuente y tener un sentido muy alto de grandiosidad la mayoría del tiempo con la mayoría de las personas.
Las personas con NPD tienen una autoestima muy baja en un nivel subconsciente. Como resultado, desarrollan estas características como una forma de compensar su baja autoestima. Si son narcisistas, tu padre demuestra estos atributos con las siguientes acciones:
Te critican mucho
Un padre con NPD encuentra cada oportunidad que puede para criticarlo. Si obtiene todas las B en su boleta de calificaciones, dicen que debe tener todas las A. Si obtiene todas las A, se centrarán en otra cosa "inadecuada" que haga, como pasar tiempo leyendo en lugar de limpiar. En otras palabras, no importa el bien que hagas, siempre habrá alguna forma en la que no estés a la altura ante sus ojos.
Las personas con NPD tienen una autoestima tan baja que siempre tienen que criticar a los demás para elevarse. O bien, proyectan sus defectos en ti como una forma de negar sus propias deficiencias. Desafortunadamente, los miembros de la familia soportan la carga de este comportamiento porque son los más cercanos a la persona.
Descuidan tus necesidades
Un padre narcisista a menudo no se da cuenta de sus necesidades. Debido a que no te prestan suficiente atención y carecen de la capacidad de amar de verdad, a menudo eludirán responsabilidades tales como no conseguirte todos los útiles escolares adecuados o no llevarte a comprar ropa, incluso si la llevas vieja o rota. ropa.
Debido a que los narcisistas están tan absortos en sí mismos, no pueden ver las necesidades de nadie más que las propias. Su baja autoestima a menudo proviene de tener un padre narcisista o de crecer con muchas dificultades, como la pobreza extrema o el abuso físico. Tales experiencias los llevan a carecer de empatía y a enfocarse solo en sus propias necesidades que no fueron satisfechas en su infancia.
Exigen tu respeto
Un padre con NPD exige su respeto, lo que podría reflejarse en un estilo de crianza autoritario. No intentarán comprender su perspectiva ni se preocuparán por sus mejores intereses. En cambio, hacen cumplir reglas estrictas poco realistas y creen que deben ser respetadas solo porque eres su hijo
Debido a que alguien con NPD, especialmente con NPD grave, no puede amar y no tiene la capacidad de tener relaciones saludables, no sabe cómo ganarse su respeto a través de la paternidad autoritaria. Subconscientemente, si tienen una autoestima realmente baja, lo compensan exigiendo el respeto de las personas porque piensan que es la única forma en que pueden obtenerlo.
Te manipulan y controlan
A una persona con TNP le gusta ejercer mucho poder y control. Dado que no son capaces de asumir responsabilidades y comunicarse de manera saludable, lo hacen a través de viajes de culpa. Podrían, por ejemplo, decir "Si no hubiera pagado todo ese dinero por frenos, no tendrías los dientes derechos" en lugar de simplemente hacerlo porque su hijo lo necesita.
Alguien con NPD es tan egoísta que le molesta tener que gastar dinero en alguien que no sea él mismo, incluso si se trata de la familia. Debido a que tuvieron una falta de control en su infancia, buscan el poder y el control sobre los demás. Por lo tanto, constantemente te recuerdan que gastaron mucho dinero en ti como una forma de que sigas sintiéndote en deuda con ellos.
Te culpan constantemente
Un padre narcisista casi siempre culpa a los demás por los problemas, en lugar de asumir ninguna responsabilidad. Si algo en la casa se rompe, dirán que es tu culpa en lugar de simplemente aceptar que ocurren inconvenientes y que, como padre, deben resolver el problema.
Debido a que los narcisistas tienen una autoestima increíblemente baja en el fondo, la compensan en exceso actuando como si nunca tuvieran la culpa. Además, debido a que son tan egoístas, les molesta tener obligaciones financieras con cualquier cosa o persona excepto con ellos mismos.
Rechazan quién eres
Un narcisista tiende a ver a su hijo como una extensión de sí mismo más que como su propia persona individual. Por ejemplo, si es un ingeniero exitoso, te exigirá que te especialices en ingeniería en la universidad, incluso si tu interés está en las artes liberales.
Una persona con NPD es muy egocéntrica y quiere que los demás operen en sus términos. Debido a que buscan constantemente validación y admiración, seguir su trayectoria profesional es una forma de validación para ellos. Es difícil para ellos ver que su hijo tenga éxito al tomar decisiones diferentes a las suyas.
Expresan ira abiertamente y con frecuencia
Un padre con un NPD a menudo les grita a los demás en el hogar. Esto es parte de su intento de exigir respeto y ejercer control. Y, cualquier pequeña cosa puede desencadenarlos; la comida derramada puede llevarlos a gritar que eres un incompetente y que debes tener más cuidado.
Aquellos con NPD se consideran muy, muy, muy bien y creen que son perfectos, a su vez gritan con frecuencia para criticar y exigir el control que creen que merecen.
Lidiar con tener un padre narcisista
Lidiar con ese trato de parte de un padre de manera regular es agotador y puede conducir a la depresión y baja autoestima. Usar las estrategias de afrontamiento correctas puede ayudar a minimizar su frustración.
Además, dado que tus padres no te han brindado una guía de crianza, debes tratar de rodearte de personas que puedas tener a tu lado. Puede hacerlo de la siguiente manera:
- Buscar un mentor (consejero escolar, gerente en el trabajo, maestro, clérigo) que pueda validar sus esfuerzos y potencial y brindarle orientación útil hacia sus metas. La investigación ha demostrado que tener tales modelos a seguir fuera de la familia puede fomentar la resiliencia.
- Buscar terapia para obtener apoyo emocional, procesar su experiencia y trabajar hacia el crecimiento personal.
- Ser su propio apoyo al saber que es digno de amor y que no tiene la culpa de los problemas de sus padres.
- Continuar persistiendo con sus intereses y metas.
- Comunicarse con un amigo en quien confíe y que pueda escucharlo y pasar tiempo de calidad con usted.
Tu relación con tu padre narcisista puede parecerte normal porque es con lo que creciste, o con lo que estás en el proceso de crecer actualmente. Obtener información de otra persona puede ayudar a validar su experiencia como poco saludable y alentarlo a crecer para convertirse en su mejor yo.
Toma el control y prospera
Usted no está solo. Desafortunadamente, se estima que el 50 por ciento de los adolescentes experimentan abuso emocional por parte de sus padres. Sin embargo, muchos también continúan viviendo sus mejores vidas. Al creer en ti mismo y cultivar tu propio sistema de apoyo, tú también puedes.