Es importante tener una unidad familiar sólida y, para lograrla, las familias deben crear una base familiar sólida. ¿Cómo desarrollan las familias bases sólidas sobre las cuales construir y sacar adelante cuando los tiempos se ponen difíciles?
¿Cómo desarrollan las familias bases sólidas?
Cada familia es diferente, lo que significa que el enfoque de cada familia para crear una base sólida variará. Si bien todos adoptarán un enfoque único para la creación fundacional, infundiendo a su familia sus propios valores y creencias, existen algunos factores clave en el desarrollo fundacional familiar en los que la mayoría de las familias participan.
Estar presente
Es difícil estar presente todo el tiempo. Los padres de hoy viven en un mundo donde la multitarea constante es la norma. Al crear bases familiares sólidas, trate de estar presente cuando su familia esté hablando con usted. Deje los dispositivos, intente no pensar en las muchas cosas que debería estar haciendo actualmente y escuche activamente lo que las personas que ama están tratando de decirle. Cuando los niños estén jugando, pase tiempo en su presencia, sin hacer nada más que concentrarse en ellos. Durante las comidas, disfruta de la conversación y la compañía, en lugar de concentrarte en limpiar los mostradores y lavar los platos.
Celebre los logros de todos por igual y juntos
Si en tu familia hay muchas personas y niños, siempre habrá algún tipo de logro que celebrar. Los padres se esfuerzan por hacer que los triunfadores se sientan especiales. Pueden invitar a un niño a darle un premio porque obtuvo todas las A, o salir a cenar con otro niño por conectar el jonrón ganador del juego. Es importante celebrar los logros de los miembros de la familia, pero asegúrese de incluir a todos los miembros de la familia en el regocijo para que todos compartan los momentos especiales y los logros.
Respétense unos a otros
Los miembros de la familia deben respetarse unos a otros para tener una base sólida.
- Enfóquese en lo positivo y no en lo negativo
- Escuchar y considerar los puntos de vista de otros miembros de la familia
- Limpie después de usted mismo y sea responsable de sus pertenencias y espacio
- Trate de ser parte de los intereses y pasatiempos de los miembros de la familia
- Practica la cortesía
- Aprende a pedir perdón
Dé el ejemplo a los niños
Si espera que sus hijos actúen de cierta manera, tendrá que modelar comportamientos para ellos. Las familias con bases sólidas elegirán los comportamientos y valores que son importantes para ellos y los modelarán para los miembros más jóvenes de la familia. No puede esperar que los niños sean respetuosos, se comuniquen de manera efectiva o estén presentes en la vida de otras personas si usted mismo no lo está.
Tener límites
Ustedes son los padres de sus hijos, no sus mejores amigos. Si bien querrá crear una relación con los niños que implique muchas cualidades de amistad, también es importante establecer límites. Establecer límites es crucial para el desarrollo infantil, así como para el entorno familiar fundamental y la construcción de familias sólidas.
Crear consistencia y expectativa
La consistencia en las familias es clave. Tener consistencia no significa que haga lo mismo todos los días, pero sí significa que los miembros de la familia pueden aprender a esperar ciertos rituales dentro de la unidad familiar. Es posible que no siempre coma las mismas comidas o incluso que las haga al mismo tiempo, pero su familia trata de cenar junta varias veces a la semana. Es posible que la noche de cine deba cambiarse a diferentes días de la semana debido a horarios conflictivos, pero aún puede contar con que suceda en un momento u otro.
Comunicación de apertura
Las familias con bases sólidas aprenden a comunicarse abierta y efectivamente entre sí. La comunicación efectiva y positiva ayuda a las familias de muchas maneras:
- Estrechar lazos
- Aprender a confiar unos en otros
- Resolver problemas
- Ofrecerse apoyo mutuo
- Mostrar comprensión y respeto mutuos
Crear seguridad en la familia
Para que una familia tenga una base sólida, tiene que haber seguridad dentro de la unidad familiar. Las familias fuertes crean estabilidad y seguridad, donde todos se sienten seguros, amados y respetados. Todos los miembros de la familia pueden contar con esta seguridad física y emocional incluso cuando los tiempos se ponen difíciles.
Trabajar juntos por el bien común
Tener a todos los miembros de la familia trabajando por el bien común colectivo ayuda a fortalecer los cimientos familiares. Claro, todos los miembros de la familia buscarán algún elemento de independencia y autonomía entre ellos, pero en el fondo de todos, ponen a la familia primero. Las familias con cimientos sólidos no son egoístas ni egoístas, anteponen las necesidades de la familia a las propias y se preocupan por la salud general y la fortaleza de toda la unidad familiar.
Crear valores, objetivos y tradiciones familiares
Las familias con cimientos sólidos comparten un sistema de valores, metas familiares y tradiciones únicas que se celebran y respetan. Identifique valores importantes para usted y encuentre maneras de hacer que esos valores formen parte de la vida de los niños. Concéntrese en algunas tradiciones familiares fundamentales y entrelácelas en sus compromisos familiares para construir conexiones más fuertes.
Pasar tiempo juntos conscientemente
Todos sentados en la sala familiar mirando sus dispositivos no es exactamente un compromiso activo. Cree tiempo y espacio para que usted y los miembros de su familia pasen tiempo juntos sin distracciones diarias. Planifica salidas, vacaciones o tiempo libre de dispositivos para conectarte con los que más quieres.
Actividades para fomentar la construcción de cimientos familiares
La creación de bases familiares sólidas no sucede de la noche a la mañana. Hay actividades familiares sencillas que los padres pueden infundir en la regularidad de su cultura familiar para ayudar a crear y fortalecer los cimientos y lazos familiares.
- Cocinar y cenar juntos
- Asistir a ceremonias religiosas
- Organice un club de lectura familiar
- Tenga una noche de cine familiar una vez a la semana
- Noches de juegos en familia anfitriona
- Haga que todos sean parte de los principales proyectos familiares (renovaciones, limpieza, jardinería, pintura)
- Sean activos juntos (caminatas nocturnas, paseos familiares en bicicleta, caminatas)
Conéctese para una base sólida
Las actividades simples realizadas con el tiempo profundizarán la conexión de su familia entre sí, solidificando sus cimientos y fortaleciendo la unidad familiar.