Tienes a un niño en el baño, leyendo un Dora la Exploradora libro con la voz de Yoda. Tienes a otro niño "ayudando" a verter cereal por todo el mostrador de la cocina. Tienes cinco minutos para vestirte, arreglarte el cabello y preparar los almuerzos, o los niños perderán el autobús escolar y tú perderás la reunión de personal. No, no es necesario que agregue Grey Goose a su jugo de naranja. Necesitas un puñado de trucos comprobados y libres de estrés para las mañanas escolares para superar el alboroto de la mañana.
Lista de verificación de Oh Mighty
Afrontémoslo, la mayoría de los niños no pueden trazar un mapa para salir de una bolsa de papel y mucho menos planificar y ejecutar los muchos pasos que deben tomar para salir por la puerta limpios, alimentados, vestidos y equipados para su día. Es hora de presentarle a su tribu al Dios de las Mañanas Sanas:La Lista de Verificación Poderosa. Ya sea que su lista de control tome la forma de una pizarra magnética con columnas de "cosas por hacer" y "hecho" o sea una lista garabateada en una bolsa de papel, la función es la misma:la lista de control les dice a sus hijos qué hacer para que usted no tenga a.
Al hacer una lista de verificación, decida qué pueden manejar los niños de forma independiente y qué es práctico. Esto depende de su hijo y su nivel de desarrollo. Adapte las listas de verificación a las habilidades, edades y al niño en particular.
La gran recompensa
Lograr que su equipo suba al automóvil a tiempo sin los gritos (ellos) o las lágrimas (usted) puede ser toda la recompensa que necesita, pero los niños van a querer algo por sus esfuerzos. Nadie en este mundo trabaja gratis, incluidos los niños. Hay un montón de métodos para enseñar a los niños la recompensa y la consecuencia. Investigue un poco y encuentre algo que crea que funcionará para usted y sus hijos.
Un sistema de recompensa simple es el método del tarro de mármol. Dé a cada niño un frasco vacío y un suministro de canicas. Para cada tarea de Mighty Checklist que completan de forma independiente, colocan dos canicas en el frasco. Si necesitan un recordatorio para completar una tarea (porque seamos sinceros, son niños), ganan una canica. Si reparte más de un recordatorio:no hay canicas, pero tienen que completar la tarea de todos modos. Cuando han llenado el frasco, obtienen una recompensa. ¿Qué será? ¿Cinco dólares? ¿Un viaje a la heladería? ¿Una nueva aplicación para el iPad? Eso también depende de ti. Hablar sobre cuál será el premio antes del comienzo de la semana les dará a los niños algo personal por lo que trabajar.
Las mañanas sanas comienzan el domingo
Bien, quizás no seas un "planificador". Tal vez seas un espíritu libre espontáneo que ve en la rutina un arma del paradigma dominante, anatema para la creatividad, opresora de las masas. ¿Quizás por eso tus mañanas apestan? Es hora de comprometer tus principios al servicio de tu objetivo. Dedique parte del domingo a preparar a su familia para el éxito entre semana.
Sunday Hack #1:Conquista los problemas de ropa
Elija cinco atuendos para cada niño (o deje que sus hijos elijan si usted es aventurero). Seleccione artículos desde sombreros y cintas para el cabello hasta los temidos calcetines abultados (¿alguien podría diseñar un calcetín que no arruine la vida de todos? , ¡por favor!) Coloque cada atuendo en un contenedor o bolsa de su elección y etiquete cada uno con los días de la semana. Los niños son completamente capaces de ir a la papelera, el cubo o la bolsa del lunes y sacar su ropa. Tienen casilleros, contenedores y cubículos en la escuela y se encargan de esto de forma independiente.
Sunday Hack 2:Preparación de alimentos
Recuerda cómo Carol Brady y Alice (puntos de bonificación si puedes responder a la Brady Bunch) pregunta de trivia "¿Cuál era el apellido de Alice?") se encontraba en el mostrador de la cocina, preparando seis almuerzos escolares, al estilo de una cadena de montaje? ¿No se veía divertido? (Pretende que lo hizo). ¿Adivina qué? ¡Tu turno! Prepare los alimentos para el almuerzo de la semana el domingo por la tarde. No, no debe preparar el sándwich de atún del viernes para el domingo (a menos que la intoxicación alimentaria sea su idea de un buen momento), pero puede preparar y empacar zanahorias, uvas, huevos duros y muchos otros refrigerios que facilitarán el empaque del almuerzo. durante la semana. Si no tiene un Alice disponible para ayudar, puede hacer que sus hijos participen en el juego. (Nelson. Su apellido era Nelson.)
Ropa puesta, ¡incluso tú!
No hay nada peor que hacer que todos se limpien y se vistan un lunes por la mañana solo para darse cuenta de que sus hijos tienen jugo de naranja y mermelada en sus camisas, y usted tiene un puño de camisa pintado con café. En este punto, tienes dos opciones:arrastrar a todos al piso de arriba pateando y gritando mientras luchas por nuevos atuendos, o salir por la puerta luciendo como un grupo de trolls.
Una forma segura de frustrar este contratiempo común es hacer que todos se vistan al final. Este desayuno, cepillarse los dientes y rociarse todo el cabello antes de ponerse la ropa. Las mamás y los papás no son ajenos a las manchas y derrames temprano en la mañana, así que use su bata sobre su ropa mientras sirve las comidas de la mañana. Cuando ya no haya más amenazas de desorden, quítate dramáticamente la túnica como un superhéroe total porque acéptalo:eres un completo malo.
Haz que mi tiempo sea brillante y temprano
Los padres necesitan un minuto cada mañana para tomar café de golpe y orientar sus mentes antes de que comience la lista de demandas y la cacofonía de gritos. Programe su alarma a una hora antes de que los niños se despierten y dése ese espacio para entrar en zen, o guerrero, modo. Dependiendo de cuánto tiempo se tome antes de que se produzcan los colapsos matutinos, es posible que pueda hacer ejercicio, ducharse y vestirse, o terminar un poco de trabajo. A veces, incluso 15 minutos de oscuridad y silencio es tiempo suficiente para que los padres respiren profundamente y tomen un sorbo de café mientras revisan su plan de ataque matutino.
Crea un carrito para el cabello cerca de la cocina
La vida transcurre en la cocina familiar, especialmente en las mañanas de colegio. Una vez que los niños bajan las escaleras en busca de comida y televisión, manténgalos ahí abajo. No pierdas el tiempo corriendo escaleras arriba para vestirte o peinarte. Lleva los atuendos de la mañana a la cocina y coloca un organizador para el cabello en un tocador o en la cocina misma. Llene el carrito con spray desenredante (¿por qué la gente todavía trata de vivir sin esto), cintas para el cabello, cepillos para el cabello y lazos? Ataca las melenas rebeldes de tus hijos mientras están ocupados en la mesa del desayuno o frente al televisor. Atrápalos en un momento de debilidad.
Tome los pedidos de desayuno temprano
Los niños son, en el mejor de los casos, comedores volubles, y muchos niños devorarán panqueques una mañana y se burlarán de ellos a la siguiente. La hora del desayuno es enloquecedora para los padres porque prepararán un plato y luego verán a sus hijos actuar horrorizados ante la creación culinaria. ¿Quién sabía que el cereal podría ser tan ofensivo? Consideran dejar que todos mueran de hambre, pero ningún padre puede soportar la idea de que los niños vayan a la escuela con hambre, así que preparan otra... y otra... y otra comida... hasta que finalmente lloran un poco y reparten palitos de queso y tazas de budín a las 7:30 am
Comience a tomar pedidos de desayuno de sus pequeños clientes que no pagan temprano, como el día anterior temprano. Dales tres opciones y haz que se comprometan con una. Honrar los compromisos es una importante lección de vida para los niños. ¡Momentos de enseñanza gente! Asegúrese de que sepan que lo que eligen es lo que obtienen. Apégate a tus armas aquí. No te muevas. No dejes que vean la debilidad. No cedas y busca ese palito de queso.
Prepare la cocina para la hora de ir la noche anterior
Las cocinas son espacios ocupados en el tiempo de la mañana. Es probable que te encuentres dando vueltas por la cocina a las 7 a. m. pensando que estás a cargo de un pequeño restaurante mientras tomas pedidos, tratas con clientes malhumorados, limpias derrames y deseas tener cualquier trabajo menos este. No pueden detener la locura, les llega todos los días, padres, pero pueden manejar la locura, y lo hacen a través de la organización.
Prepare la cocina para la hora del desayuno la noche anterior. Coloque platos, tazas y cubiertos en los cubiertos. Pre-prepara tu café para que esté listo para rodar. Si a tus hijos les gustan los huevos duros o las salchichas, prepáralos la noche anterior para que solo tengas que calentarlos.
Empaca las mochilas a la misma hora todas las noches
Empacar mochilas por la mañana es una idea terrible, solo voy a decirlo y reconocerlo. ¿Por qué los padres aún tratan de hacer la vida de esta manera? Hacer almuerzos y empacar mochilas por la mañana es como palear en una tormenta de nieve. No tiene sentido, es una pérdida de tiempo y es muy probable que te desgarres al hacerlo. Hablando en serio, como si necesitaras una tarea matutina más para pasar las mañanas de los días laborables.
Empaca las mochilas el día anterior y hazlo a la misma hora todos los días. Algunos padres pueden encontrar que tan pronto como los niños llegan a casa, vaciar las bolsas, hacer la tarea y empacar bocadillos es el camino a seguir. Otras familias asumen esta tarea a la hora de la cena, ya que este es un período del día en el que de todos modos están atrapados en la cocina. Aún así, otras familias esperan hasta que todos los niños estén metidos en la cama, y luego bajan las escaleras para reunir las necesidades del mañana en el regalo del silencio que trae la noche. Todas estas opciones son geniales, hacer las maletas por la mañana... no tan genial.
Pon pegatinas en los zapatos
Los zapatos son lo último que les queda a los niños antes de que todos golpeen la puerta en una carrera loca para tocar el timbre. Si tiene niños pequeños, sabe que los zapatos están listos y esperando para derribarlos a todos. La izquierda termina en la derecha, los niños se niegan a cambiarlos, empiezas a gritar, se tiran al suelo y empiezas a cuestionar todas tus opciones de vida, justo ahí en el pasillo principal.
Utilizar. Pegatinas.
Las pegatinas son el mejor amigo de los padres, un firme aliado en la vida. Se pueden usar en tablas de comportamiento, como recompensas y para ayudar a los niños a dominar el arte del zapato izquierdo contra el zapato derecho. Toma una pegatina y rómpela justo por el centro. Coloque la mitad izquierda de la calcomanía en el zapato izquierdo, mirando a su hijo, y el lado derecho de la calcomanía en el zapato derecho. Ahora, la hora del calzado es un pequeño y divertido rompecabezas que asegura que los zapatos se pongan en los pies correctos y salgas por la puerta en un tiempo récord. Pegatinas para la victoria.
Date un poco de gracia
Al final, no obtienes ninguna medalla por una mañana de lunes a viernes perfectamente ejecutada. Nadie entrará a su hogar con un portapapeles y una hoja de puntaje, calificando su capacidad para comenzar el día sin problemas. Averigua qué funciona para ti y pruébalo. Comience con uno o dos consejos o trucos y amplíelos una vez que sus familias se familiaricen con las cosas simples. El objetivo de los trucos es hacer la vida más fácil, por lo que lo último que quiere hacer es acumular trucos y abrumarse a sí mismo y a sus hijos.
Si prueba todo aquí y sigue siendo un desastre, ¿sabe qué? Intentaste. Sigue intentándolo. Intentar es lo único que realmente importa en la crianza de los hijos. Date un poco de gracia en esas mañanas en las que nada sale bien y sigue haciendo lo mejor que puedas.