Participo en un programa de influencers en nombre de Claritin®. Este programa es pagado por los fabricantes de Claritin® y he recibido compensación por mi participación. Todas las opiniones expresadas son mías.
Cuando termina la temporada de gripe y el clima invita a jugar al aire libre, llegan las alergias estacionales. Narices mocosas, ojos llorosos e irritados pueden arruinar el día de un niño. Descubre consejos prácticos para controlar estas alergias y disfrutar del exterior sin preocupaciones.
Vivir en Florida ofrece el lujo de jugar al aire libre todo el año, pero también expone a más alergias. El clima cálido mantiene el polen activo 365 días. Por eso, los conteos de polen son altos casi siempre.
Mi primer hijo no ha tenido alergias, pero mi segundo sufre ojos picantes y nariz congestionada con frecuencia.
El año pasado, lo llevé al pediatra pensando en un resfriado. Diagnosticó alergias estacionales y recomendó antihistamínicos. Como madre novata en esto, busqué ayuda en el Smart Allergy Mom Toolkit® de los creadores de Children's Claritin®.
Este toolkit ofrece herramientas valiosas para entender y manejar alergias estacionales en familia.
Mi favorita es el pronóstico de alergias con conteo de polen, ideal para planificar actividades. Si está alto, optamos por juegos interiores o en el porche screened-in, permitiendo diversión sin exceso de polen.
El toolkit incluye consejos excelentes para controlar alergias al aire libre. Aquí mis favoritos:
Cómo controlar las alergias estacionales al aire libre en niños
Inspecciona el patio de recreo:
Identifica césped, árboles o flores alergénicas y aléjate de ellos.
Lleva medicamentos para alergias, pañuelos desechables, pastillas para la tos y gotas oculares.
Monitorea el conteo de polen:
Los niveles varían; usa el Pronóstico de alergias para rastrear polen y moho diarios.
Evita días ventosos:
Quédate dentro si hay viento y alto polen; lo dispersa más.
Reduce exposición en horas pico:
El polen peaks a finales de mañana y temprano tarde; limita salidas entonces.
Mantiene alérgenos afuera:
Quita zapatos en la puerta. Ducha y cambio de ropa al entrar. Seca ropa en secadora, no al aire libre.
Limpia el aire:
En auto: ventanas cerradas, recirculación AC. En casa: ventanas cerradas, usa purificador o AC.
Crea un jardín hipoalergénico:
Elige begonias, cactus, geranios, lirios, pensamientos, tulipanes; arbustos como azaleas, bojes, hibiscos, hortensias.
Otros recursos: tracker de síntomas descargable y FAQs para consultas médicas.
Recomiendo Children's Claritin® de Walmart para niños mayores de 2 años (líquido sin colorantes). Es el antihistamínico oral no sedante #1 recomendado por pediatras, con alivio 24h para secreción nasal, picazón en ojos, nariz y garganta.
