El día de San Valentín es un día para celebrar el amor, estés o no en pareja. Eso es lo que hace que el amor sea tan especial:es mejor compartirlo con los demás cuando primero se cultiva dentro de uno mismo. Somos grandes fanáticos de los rituales de cuidado personal, ya sea para una ocasión especial o para la simple ocasión de darse un capricho porque sí. Este Día de San Valentín, si no tienes planes con tu pareja, ¿por qué no le das el regalo de TLC a la persona que más lo merece:tú? Echa un vistazo a este ritual de cuidado personal muy indulgente para el Día de San Valentín que te hará sentir el amor.
1. Disfruta de una cena en solitario.
La idea de salir a comer solo puede no parecer tan atractiva, pero personalmente, me encanta salir a cenar solo. Elijo uno de mis restaurantes favoritos, tomo asiento en el bar y converso con el cantinero mientras disfruto de una comida deliciosa, solo para mí. Si te sientes aventurero, ¡prueba un restaurante en el que nunca hayas estado!
Si la idea de sentarse solo en el Día de San Valentín realmente no es lo tuyo, no te culpamos. En su lugar, cocina una buena comida en casa para ti mismo, y no, no me refiero a una comida de dieta microgestionada que se siente como un castigo para tus papilas gustativas. Me refiero a una comida de la que puedas maravillarte en, uno que prende fuego a tu alma. Cocina algo decadente, tal vez un favorito de la comida reconfortante, y ámate con delicias.
2. Date un baño romántico.
Enciende esas velas y prepara la lista de reproducción:es hora de llevar la hora del baño al siguiente nivel.
Un baño cálido y lujoso es una excelente manera de mostrarle a tu cuerpo algo de amor. Además de las sensaciones de confort y relajación, los baños nutren el cuerpo, ayudándolo a limpiar y desintoxicar. ¡Sin mencionar que los baños hacen que tu piel luzca y se sienta genial!
Para un baño de cuidado personal especial para el Día de San Valentín, encienda algunas de sus velas favoritas y haga una lista de reproducción romántica de canciones que lo ayuden a conectarse con su corazón. Ya sabes, esas canciones que te hacen sentir ligero y alegre por dentro. Luego, prepare un baño tibio y agregue dos tazas de sales de Epsom junto con una taza de leche. Si lo desea, recoja algunas rosas para agregar los pétalos de flores a su baño junto con unas gotas de aceites esenciales románticos como el sándalo o el jazmín. Sentirás las vibraciones del amor en poco tiempo.
3. Escríbete una carta de amor.
Escribir cartas de amor era algo que me encantaba hacer cuando era más joven. Por supuesto, no envié todas las cartas de amor que escribí, ¡pero el solo hecho de poner mis sentimientos por alguien en una hoja de papel fue tan conmovedor!
Por primera vez hace unos años, me escribí una carta de amor en el Día de San Valentín. Escribí sobre todos los Príncipes Azules que habían ido y venido, y honré las experiencias que me convirtieron en la mujer que soy hoy. Fue tan agradable (aunque ciertamente extraño al principio) pensar en todas las cosas que apreciaba de mí mismo sin juzgar ni criticar. ¡Tomarse tan solo unos minutos para reflexionar sobre las cosas que amas de ti mismo puede ser una experiencia que te cambia la vida y te eleva!
Cuando pensamos en el Día de San Valentín, en su mayoría imaginamos gestos externos para las personas que amamos, olvidando que rara vez hacemos todo lo posible para apreciarnos y recompensarnos a nosotros mismos. Un simple ritual de cuidado personal como este te ayuda a reconectarte con la persona que más merece tu amor:tú.