¿Cómo volver a conectar con tu familia mientras disfrutas de grandes momentos al aire libre?
La vida puede ser agitada a veces. Cuando tienes compromisos como ir a la escuela y al trabajo, puedes desconectarte fácilmente de tu familia, ya que pasar tiempo juntos se convierte en un desafío. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Aunque no sea posible pasar tiempo con ellos todos los días o todos los fines de semana, siempre puedes establecer un momento específico en el que todos tengan algo de tiempo libre y pasarlo al aire libre haciendo actividades divertidas. A continuación hay 11 maneras de hacer esto.
Haz algo de jardinería
La jardinería no solo es relajante, sino también productiva. Si tiene un jardín en el patio trasero, puede pasar algún tiempo con su familia cuidándolo. Esto puede incluir plantar, desmalezar, cosechar, etc. Si tiene un jardín de flores, también puede cuidarlo y embellecerlo. Si tiene hijos, les encantará y también aprenderán algunas lecciones valiosas. Si aún no tiene un jardín, puede comenzar uno fácilmente y cultivar flores, vegetales o hierbas. Si no tienes un jardín, puedes plantar algunas flores o hierbas de interior.
Dar un paseo
Salir a caminar es otra excelente forma de pasar tiempo en familia al aire libre. Ofrece una manera excelente y fácil de hacer ejercicio tanto para adultos como para niños. Para que la experiencia sea aún mejor, use el equipo adecuado, como calzado deportivo y ropa ligera. Recuerda llevar agua y snacks para refrescarte en el camino.
Preparar una barbacoa
Tener una barbacoa es una de las mejores maneras de pasar tiempo con su familia. Le permite preparar y disfrutar sus comidas favoritas directamente desde su patio trasero. Hacer una barbacoa es fácil. Simplemente obtenga sus ingredientes, prepárelos y colóquelos en parrillas para asar. También debe configurar una zona de asientos suficiente para todos. También puede incluir algunas bebidas, tanto para niños como para adultos, y llevar la experiencia de la barbacoa a un nivel completamente nuevo.
Ir de campamento
Cuando tenga suficiente tiempo, como un fin de semana libre, puede ir de campamento. Le ayuda a disfrutar mucho del sol, hacer ejercicio y reconectarse con su familia. Simplemente obtenga el equipo de campamento que necesita y busque sitios para acampar seguros y convenientemente ubicados.
Andar en bicicleta
Andar en bicicleta es otra excelente manera de pasar tiempo con su familia. Comience por obtener equipo de ciclismo como cascos, guantes y ropa adecuada. Puede montar en su patio trasero o aprovechar los senderos para montar alrededor de su casa. Montar a caballo también es una forma de ejercicio, que le ofrece varios beneficios para la salud.
Planifica un picnic en casa
No tienes que salir de casa para hacer un picnic. Puede planificar fácilmente uno en casa, justo en su patio trasero. Para ello, planifique un almuerzo campestre y prepare alimentos como sándwiches, frutas y bebidas caseras. Prepare el lugar donde se va a sentar y comer extendiendo una manta o usando una mesa de patio. Asegúrese de tener suficientes alimentos y bebidas para todos.
Pasea a tu perro
Si tienes un amigo peludo, puedes caminar con tu familia. Si lo hace, es beneficioso no sólo para usted y su familia, sino también para su perro. Además de divertirte, disfrutarás de varios beneficios para la salud si lo haces con frecuencia, ya que es una forma de ejercicio. Tu perro también se beneficiará, ya que también obtendrá beneficios sociales y de salud.
Prueba el yoga
El yoga es divertido; también ayuda a despejar la mente y mantenerse en forma. Simplemente obtenga tapetes, colóquelos afuera y comience sus sesiones. Si no sabe cómo se hace yoga, aproveche los videos de yoga gratuitos para principiantes y, en poco tiempo, será un profesional.
Jugar
Jugar juegos de mesa es una de las mejores maneras de pasar tiempo con tu familia. Tienes varias opciones para elegir. Simplemente vaya a una tienda de juegos y seleccione los juegos que le atraigan a usted y a su familia. También puedes jugar otros juegos en tu patio trasero, como las escondidas.
Haz algunas historias
Si tienes hijos, puedes intentar contar historias. Puedes contarles historias que ya conoces o leer de libros de cuentos. Hacer esto ayuda a crear vínculos y también mejora sus habilidades emocionales y de alfabetización. Mientras les cuenta historias, manténgalos interesados haciéndoles preguntas. También puede animarlos a que cuenten sus propias historias.
Ir a sesiones de natación
La natación es otra forma impecable de pasar un rato al aire libre. Si no tienes una piscina en casa, puedes conducir o caminar hasta una instalación donde haya una y disfrutar de algunas sesiones de natación. La natación no solo es una actividad divertida, sino que también te ayuda a ejercitarte. También puedes mejorar tus habilidades de natación asistiendo a clases de natación.
Pasar tiempo de calidad con su familia ayuda a crear recuerdos maravillosos y relaciones sólidas. Cuando pasas tiempo al aire libre, incluso mejora, ya que puedes interactuar con la naturaleza. También puede participar en actividades saludables que aumentan su bienestar general. Y no necesita un día completo o un fin de semana completo para volver a conectarse con su familia. Incluso unas pocas horas son suficientes.