¿Cómo trabajar desde casa y cuidar a los niños?
Es posible que se encuentre en una situación en la que tenga que trabajar desde casa y cuidar a los niños al mismo tiempo. La tarea puede parecer desafiante, pero puede manejarla como un campeón si tiene un sistema efectivo en mi lugar. Los siguientes son algunos consejos para trabajar desde casa si tiene que cuidar a sus hijos.
Trabaja cuando tus hijos duermen
Una de las cosas más importantes que debe abordar como padre que trabaja desde casa es programar su tiempo de trabajo en torno al tiempo de juego de sus hijos. La mejor manera de tener éxito en el trabajo desde casa es trabajar cuando sus hijos están dormidos. Es posible que desee recoger un trabajo nocturno desde casa para que no esté mentalmente ausente cuando sus hijos estén despiertos. Puedes dormir una vez que tus hijos se van a la escuela y luego puedes usar ese tiempo para descansar lo que tu cuerpo necesita durante el día.
Dedicar tiempo a las actividades
También deberá asegurarse de pasar tiempo con sus hijos para que tengan vidas satisfactorias llenas de tiempo de calidad con usted. Tal vez, puedas designar un tiempo para hacer algunas actividades con tus hijos cuando lleguen a casa de la escuela. Es posible que desee ayudarlos con su tarea y luego jugar videojuegos con ellos. Tal vez quieras jugar un juego de mesa, dibujar con ellos o ver un buen programa de televisión. Hay muchas maneras en las que puede asegurarse de pasar tiempo de calidad con sus hijos.
Sal de la casa
Queremos recalcar que salgas de tu casa al menos una vez al día. La razón principal para salir un poco de la casa es que necesita vitamina D. Usted y sus hijos pueden obtener una cantidad adecuada de vitamina D al salir y recibir un poco de luz solar durante al menos 15 minutos. La exposición al sol ayudará a protegerse contra la depresión y otras condiciones que ocurren cuando las personas tienen bajas cantidades de vitamina D en sus sistemas.
Usar equipos de alta calidad
Deberá asegurarse de que su trabajo se desarrolle sin problemas para que pueda ganar el salario que necesita para cuidar a sus hijos. Eso significa que debe tener equipos de alta calidad en todo momento. Por ejemplo, debe invertir en un auricular con cable de alta calidad si trabaja en un puesto de servicio al cliente desde su casa. Su computadora debe ser un modelo actualizado con especificaciones de alto rendimiento y mucho espacio en su disco duro. Debe usar un proveedor de Internet que tenga poco o ningún tiempo de inactividad y altas velocidades de carga y descarga. Además, debe tener un proveedor de telefonía que le brinde total claridad y recepción cuando necesite hablar con los clientes.
Invierte en muebles cómodos
Su nivel de comodidad controlará qué tan bien realiza su trabajo. También afectará la cantidad de energía que tiene cuando sea el momento de pasar tiempo con sus hijos. Por eso, debes invertir en muebles ergonómicos que te ayuden a desenvolverte bien en todo momento. Debería gastar la mayor parte de su dinero en su silla de trabajo. Debe tener soporte para la espalda, acolchado para la parte trasera y características tales como capacidades giratorias para que pueda moverse bien si lo necesita. No se afloje en esta área porque sentirá la diferencia si lo hace.
Separa tu área de trabajo
Finalmente, deberá reorganizar su hogar si desea ser un padre exitoso que trabaja desde casa. Lo que deberá hacer es separar su área de trabajo del resto de la casa. Es posible que desee dedicar una de sus habitaciones al trabajo y convertirla en un espacio de oficina para usted. Mantenga el área cerrada para todas las demás personas en el hogar y asegúrese de que el área de juego de sus hijos no esté cerca del área de trabajo de su oficina. De esa forma, tus hijos podrán jugar sin tener que ajustar el volumen o el nivel de diversión mientras estás trabajando.
Empieza a equilibrar tu vida hoy
Now you know some crucial tips for navigating your life when you work from home and have kids. Start these practices today and see how your life improves over the next few months.