¿Cómo enseñar a tus hijos a cuidarse los dientes?
Como padre, les enseñas a tus hijos muchas lecciones importantes, y una de ellas es cómo cuidar sus dientes. Después de todo, los dientes son los únicos huesos del cuerpo humano que no pueden repararse a sí mismos, y el trabajo dental puede ser muy costoso si no se cuidan bien los dientes.
¿Por qué es tan importante cuidar los dientes de leche de sus hijos?
Es un error común pensar que cuidar los dientes de leche no es importante ya que "simplemente se caerán eventualmente de todos modos". La verdad es que los dientes de leche aún son vulnerables a las caries, por lo que, a menos que desee que sus hijos aprendan esta lección de la manera más difícil, deberá enseñarles la importancia de una buena higiene bucal. Esto también los preparará para viajes exitosos al dentista cuando sean adultos, y aunque no se puede poner precio a un certificado de buena salud, podría sumar miles de dólares en ahorros. ¡Todo lo que necesitas es un puñado de trucos de crianza para cepillarte los dientes para eliminar el estrés de ese viaje al baño dos veces al día! Siga estos consejos sobre cómo hacer que sus hijos se laven los dientes y sonrían, sabiendo que les está ahorrando dinero y dolor a largo plazo.
Educarlos
La pregunta favorita de todos los niños es "¿Por qué?" – y no siempre es fácil de responder, pero en este caso, podrá alinear una victoria simple, y tal vez incluso hacer que sus hijos participen en todo el asunto del cepillado de dientes. Los niños hacen preguntas porque tienen curiosidad y, si te pones en su lugar, es posible que descubras que sus preguntas tienen mucho sentido. ¿Por qué nos metemos un trozo de plástico en la boca y lo agitamos? ¿Y por qué entonces necesitamos deslizar un trozo de cuerda entre cada uno de nuestros dientes? Estas son excelentes preguntas, y probablemente ya sepa las respuestas, así que explíqueselas en términos simples. Hábleles sobre cómo los alimentos y las bebidas pueden manchar nuestros dientes o atascarse entre ellos y causar caries:se cepillarán dos veces al día en poco tiempo.
Involúcralos en el proceso
A los niños les encanta tomar sus propias decisiones, y tan pronto como les des la oportunidad de elegir, es mucho más probable que sean receptivos al hábito de cepillarse los dientes. Permítales elegir su propio cepillo de dientes (no puede equivocarse con su personaje animado favorito) y una pasta de dientes con flúor que les guste, y se sorprenderá del cambio positivo incluso en la actitud más aprensiva. Lo mismo ocurre con su dieta. Enséñeles la importancia de limitar los alimentos azucarados y permítales elegir sus propias opciones de refrigerios saludables que pueden preparar juntos. ¡Les encantará!
Cepille y use hilo dental con ellos
Los niños aprenden muchas lecciones de vida con solo observar y seguir su ejemplo, y nunca debe subestimar la importancia de mostrarles (en lugar de decirles) el camino correcto. Ya sea que lo admitan o no, sus hijos quieren ser como usted cuando crezcan, incluso si eso significa cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días, y cuando lo vean haciendo precisamente eso, estarán más inclinados a hacer lo mismo. La conclusión es que a sus hijos les encanta la oportunidad de pasar tiempo con usted y aprender de usted, incluso si ese tiempo se dedica a hacer algo tan aparentemente mundano como cepillarse los dientes.
Haga que el cepillado de dientes sea divertido
Para la mayoría de los adultos, cepillarse los dientes es solo otra cosa en la lista de tareas diarias, pero la mayoría de los niños no están exactamente cautivados por la idea de la "lista de tareas". Lo único que tienen en su lista de cosas por hacer es divertirse y, con algunos ajustes, descubrirán que incluso cepillarse los dientes puede caber bajo ese paraguas. Cantar, bailar, tocar música y contar historias son excelentes maneras de aumentar el factor diversión y casi no requieren planificación ni tiempo adicional de su parte. ¿Quieres ir preparado? Cree un puñado de canciones o cuentos de cepillado de dientes de dos minutos y deje a los niños en suspenso hasta el próximo cepillado de dientes.
Incorpóralo a la rutina
Los niños necesitan una buena rutina para su salud mental y sentido de seguridad, ¡y usted, como padre, puede usar esa información a su favor cuando se trata de la hora de los dientes! Establezca un recordatorio a la misma hora todos los días y dígales a sus hijos que es hora de cepillarse los dientes. Es posible que duden al principio, pero se darán cuenta, especialmente si ha seguido el último consejo. ¡El cepillado de dientes podría convertirse en la parte más emocionante de su rutina matutina!
Enseñar a sus hijos a cepillarse los dientes es simple, pero ¿enseñarlos a mantener este hábito positivo por el resto de sus vidas? No tanto. Sin embargo, es muy gratificante verlos crecer y convertirse en jóvenes más responsables que se enorgullecen de cuidarse a sí mismos y mantenerse saludables, y esto les será muy útil para el futuro.