Muchas personas tienen dificultad para saber qué decirle a un ser querido que está falleciendo. Si bien no siempre es fácil saber qué decirle a alguien que está en proceso de morir, existen algunos principios que se deben tener en cuenta.
¿Qué le dices a alguien que se está muriendo?
Ya sea que se sienta cómodo hablando sobre la muerte y morir o no, estar allí para su ser querido puede marcar una gran diferencia para ellos a medida que pasan por esta experiencia. Independientemente de lo que mencione, asegúrese de hacerlo con amabilidad y compasión. Imagínese si estuviera en su lugar antes de decir algo para tener una mejor idea de cómo puede ser recibido. Es posible que desee hablar con ellos sobre:
- Sus arreglos o planes funerarios:"¿Se siente cómodo hablando de sus deseos para el final de la vida?" Siga esto con una oferta de ayuda, "Realmente quiero asegurarme de que tenga todo lo que quiere".
- "¿Cómo te va hoy?"
- "¿Hay algo que pueda hacer por ti hoy?"
- "¿Hay algo que te gustaría hacer hoy?"
- "¿De qué te gustaría hablar?" Pueden mencionar su experiencia actual o pueden querer hablar sobre un libro, una película, las noticias o cualquier otra cosa. Solo déjate llevar y sigue su ejemplo.
- "¿Cómo te sientes hoy?"
- "Solo quería decirte lo mucho que significas para mí".
- "Has sido el amigo más increíble y me siento muy afortunado de tenerte en mi vida".
Ciertamente puedes mencionar cuánto los extrañarás y cuánto significan para ti, pero asegúrate de que no terminen cuidándote. Es muy importante que esté presente para ellos mientras pasan por esto.
Qué decirle a alguien que se está muriendo pronto
Si alguien se acerca al final de su vida, es posible que tenga dificultades para comunicarse con usted. También pueden ver y escuchar cosas que usted no puede. Estas se conocen como alucinaciones al final de la vida. Incluso si no pueden transmitirte sus pensamientos, aún puedes decirles cuánto significan para ti y ofrecerles consuelo diciendo:
- "Te quiero mucho".
- "Gracias por enseñarme..."
- "Nunca olvidaré cuando..."
- "Mi recuerdo favorito que compartimos..."
- "Lo siento por..."
- "Espero que me perdones por..."
- "Parece que estás viendo..."
- "Parece que estás escuchando..."
- "Sepa que está a salvo y que estoy aquí con usted".
- "¿Puedo tomar tu mano mientras hablamos?"
Qué decir o hacer si la persona moribunda es un conocido
Si un conocido te dice que está en proceso de morir, o te enteras de ello por otra persona, ten en cuenta que está bien no saber qué hacer o decir. Decir algo simple o acercarse con un gesto puede verse como:
- Hornearles algo especial.
- Ofreciendo estar allí para ellos si quieren hablar.
- Diciéndoles:"Me enteré de lo que está pasando y estoy aquí para ustedes".
- Enviar una tarjeta, flores o comida a domicilio con una nota que diga que estás pensando en ellos.
- Diciéndoles:"Lamento mucho escuchar lo que están pasando, por favor háganme saber si hay algo que pueda hacer".
¿Está bien llorar?
Está absolutamente bien llorar sin importar qué tan avanzado esté su ser querido en el proceso de muerte. El llanto les expresa cuánto significan para ti y cómo te sientes genuinamente. Fingir que todo está bien por el bien de tu amigo puede parecer falso, cuando en realidad, lo mejor que puedes hacer es estar en el momento con él. Asegúrate de que, si terminas llorando, el enfoque vuelva a los sentimientos de tu amigo para que puedas seguir mostrándole que estás ahí para apoyarlo mientras pasa por esto.
Formas de consolar a un ser querido moribundo
Además de hablar con su ser querido, el simple hecho de presentarse y estar allí para ellos puede brindarle consuelo y apoyo. Tenga en cuenta que, dependiendo de la etapa en la que se encuentre en el proceso de morir, es posible que experimente sentimientos de negación, ira, tristeza, confusión, miedo y desorientación.
Escúchalos
La muerte y la muerte pueden generar mucha ansiedad dentro de ti, así que trata de estar allí con ellos en el momento y validar sus pensamientos y emociones, incluso si tus opiniones o pensamientos son diferentes. Reduzca la velocidad y realmente escuche lo que su amigo o familiar tiene que decir. Algunas personas quieren compartir recuerdos importantes al final de sus vidas y pueden sentirse reconfortadas cuando alguien se detiene a escuchar una historia favorita de su infancia. Otros pueden tener preocupaciones y temores que quieren compartir. Escuche sin juzgar y ofrezca apoyo y validación.
Hablar sobre la muerte y el morir
A veces, una persona en el proceso de morir querrá hablar sobre cómo ha sido para ella pasar por esto. Esto puede resultar incómodo para algunos, pero es especialmente importante que su amigo o familiar exprese sus inquietudes y preguntas. Es posible que él o ella quiera hablar sobre los planes funerarios, la donación de órganos o hacer un testamento. Escuche, haga preguntas con respeto y asegúrese de que se sientan escuchados durante este tiempo.
Ofrezca apoyo a un ser querido que está alucinando
Algunas personas experimentan alucinaciones auditivas y/o visuales que pueden ser una parte completamente normal del proceso de muerte. Si están agitados o asustados por estas cosas, intente reorientarlos a su entorno y ofrézcales consuelo hablando en un tono tranquilizador y haciéndoles saber que están a salvo. Si se sienten cómodos con lo que están experimentando, es mejor no discutir con ellos y simplemente presenciar esta parte de su proceso.
Seguir su ejemplo
Siempre es mejor dejar que la persona en proceso de morir tome la iniciativa en cuanto al tema de conversación y el tono de la interacción. Esto significa que ingresa a estas interacciones o visitas sin una agenda y solo está allí para su amigo o familiar. Pueden dar pistas o mencionar a la ligera algunos pensamientos relacionados con la muerte. Si es así, puedes preguntarles si les gustaría hablar un poco más sobre eso contigo.
Qué evitar decirle a alguien que se está muriendo
Cuando se conecte con alguien en el proceso de morir, trate de no:
- Hable sobre sus pensamientos religiosos, especialmente sin preguntar primero
- Di cualquier cosa enlatada o cursi sobre la muerte; esto puede parecer falso
- Hable sobre sus propias creencias acerca de por qué se están muriendo
- Cambie la discusión para enfocarse únicamente en sus sentimientos
- Hyper-focus en los planes para el final de la vida
- Hable sobre cómo se sentiría si estuviera en su lugar
Qué decirle a un amigo moribundo
Lo más importante que debe recordar al hablar con alguien que está en proceso de morir es hablar desde el corazón. Sea sincero, compasivo y esté dispuesto a escuchar. Presentarse para ellos puede ayudarlos a sentirse apoyados, amados y vistos durante esta transición.