Ayude a preparar a los adultos jóvenes para la vida después de la escuela intermedia o secundaria con actividades de habilidades sociales para adolescentes. Los adolescentes aprenden habilidades sociales a partir de experiencias de la vida real, así que busque maneras de hacer que las actividades sean relevantes para su adolescente.
Actividades de habilidades sociales para la escuela secundaria
Algunas de las habilidades sociales en las que suelen trabajar los estudiantes de secundaria incluyen ser asertivos, aprender a reconocer y comprender la comunicación no verbal, establecer límites y aceptar las diferencias. Para este grupo de edad, a menudo puede adaptar las actividades de habilidades sociales para niños.
Circuito de Reducción de Estrés
Los preadolescentes pueden explorar diferentes técnicas de reducción del estrés para descubrir cuál es más relajante en esta sencilla actividad. Aprender a calmarse en situaciones o conversaciones estresantes es una habilidad social vital.
- Necesitará algún tipo de tabla de felicidad para medir sus resultados. Encuentre cinco imágenes de varias etapas de felicidad y estrés o escriba esas etapas en una hoja de papel.
- Elija de 3 a 5 técnicas relajantes como dibujar, escuchar música, yoga, contar hacia atrás desde 10, ejercicios de respiración profunda, correr o jugar baloncesto.
- Establece una "estación" para cada una de las técnicas calmantes que hayas elegido.
- Piense en algo que realmente lo estrese o lo haga sentir realmente frustrado. Escribe qué etapa de felicidad/estrés de tu tabla te hace sentir.
- Dedique unos cinco minutos a realizar una de las técnicas de relajación que haya elegido. Cuando se acabe el tiempo, usa tu tabla de felicidad para anotar en qué etapa te encuentras.
- Repita el Paso 5 con cada técnica calmante.
- ¿Cuál te hizo sentir más feliz? ¿Cómo podrías usar este conocimiento para ayudarte a lidiar con interacciones estresantes en la vida real?
Teléfono no verbal
Los estudiantes de secundaria pueden practicar el uso y la comprensión de la comunicación no verbal con este giro en el clásico juego parlante Teléfono. Esto también sirve como una buena actividad para practicar la atención. Necesitarás un grupo pequeño para jugar este juego, pero puedes adaptarlo para que solo dos personas se parezcan más a Charades.
- Escriba un montón de emociones en tiras de papel y póngalas en un recipiente. Las emociones incluyen enojo, entusiasmo, cansancio y mal humor.
- Coloque a todos en una fila para que todos miren en la misma dirección. Debes mirar hacia la espalda de la persona que tienes delante.
- La persona al final de la fila dibujará en secreto una emoción.
- La persona al final de la fila tocará a la persona que está frente a ella. Esta persona debe darse la vuelta para mirar a quienquiera que la haya tocado.
- La persona que tocó usará 3 pistas no verbales para mostrar su emoción, luego la persona a la que tocó se dará la vuelta.
- Cada jugador sucesivo repite los pasos 4 y 5. Debe tratar de usar las mismas señales no verbales o similares que usó la persona anterior.
- La última persona intentará adivinar la emoción después de ver las pistas.
- Puedes jugar tantas rondas como quieras, dibujando una nueva emoción y comenzando con un nuevo jugador cada vez.
Ponlo en perspectiva
Ayude a los preadolescentes a aprender a aceptar las diferencias viendo cómo las diferentes perspectivas pueden ser divertidas y emocionantes. Los estudiantes necesitarán una cámara con función de zoom y un programa donde puedan alterar la imagen. La forma más fácil de hacer esto es hacer que usen un teléfono inteligente con capacidades de edición de fotos.
- Cree una lista de diferentes personas o criaturas como un abuelo, un bebé, una hormiga y una jirafa.
- Elija cualquier objeto de su casa o jardín, como un juguete, una calculadora o un abrigo específicos.
- Pídale a su hijo preadolescente que se ponga en la mentalidad de cada persona o criatura en su lista y tome una foto del mismo objeto desde cada perspectiva. Por ejemplo, desde la perspectiva de una hormiga, podrías fotografiar una silla debajo de ella.
- Los preadolescentes pueden tomar cada foto y usar las herramientas de edición para agregar dibujos, palabras o calcomanías para mejorar la perspectiva que muestra la imagen.
- A ver si puedes adivinar qué foto se tomó desde cada perspectiva. Discuta por qué pudo o no pudo adivinar correctamente.
Actividades de habilidades sociales para adolescentes
Las habilidades sociales en las que los adolescentes deben centrarse incluyen respetar las diferencias, escuchar con toda la atención, diferencias entre la comunicación personal y profesional y la etiqueta del teléfono celular.
Construir un mundo virtual
Los divertidos sitios web de socialización para adolescentes incluyen plataformas multijugador donde puedes crear tu propio mundo. Juegos como estos les dan a los adolescentes la oportunidad de pensar en una comunidad completa, establecer límites y hacerlos cumplir.
- Elija una plataforma de juegos en línea como Minecraft o Animal Crossing.
- Crea tu propio mundo.
- Invita a amigos al mundo y comparte las reglas de tu mundo.
- Interactúe con amigos y haga cumplir las reglas cuando sea necesario.
Inicie un club social de nicho
Comenzar un club social para adolescentes cubre muchas habilidades sociales como conocer gente nueva, respetar las diferencias, comunicarse y liderar un grupo. Todas estas son habilidades laborales deseables que los adolescentes necesitarán cuando sean adultos.
- Elija un tema de nicho que le interese, tenga experiencia o le apasione. Podrían ser viejos dibujos animados de anime, libros sobre sirenas o divertidos proyectos bordados.
- Elija un formato de grupo como en persona o en línea.
- Planifique cómo creará el grupo, cómo lo organizará, cómo invitará a las personas, cómo se reunirá y qué hará o de qué hablará. Haga una declaración de la misión del grupo y pautas de comportamiento para mantener a todos a salvo.
- Puedes crear tu propio club social o simplemente hablar sobre lo que has planeado.
Entrenar a un perro
Trabajar uno a uno con un animal puede ayudarlo a aprender mucho sobre sus propias fortalezas y debilidades en términos de habilidades sociales. Al enseñarle un truco a un perro, aprenderá sobre la comunicación verbal y no verbal con alguien muy diferente a usted, la paciencia y la atención.
- Si no tiene un perro, vea si puede trabajar con el perro de un familiar o amigo.
- Programe una o más sesiones para capacitarlos.
- Elige un truco para empezar, como saltar por un aro o dar la mano. Lee acerca de las técnicas de adiestramiento de perros y prueba la que creas que funcionará mejor.
- Mantenga un diario de lo que funcionó bien, lo que no funcionó y cualquier otro desafío que haya encontrado. ¿Qué aprendiste sobre ti en el proceso?
Actividades de habilidades sociales para estudiantes de secundaria
Puede adaptar cualquier actividad de habilidades sociales a la educación en el hogar de la escuela secundaria e incluso a las clases grandes de la escuela secundaria. Consulte los planes de lecciones de habilidades sociales o un plan de estudios de habilidades para la vida para obtener más ideas.
Locura de correo electrónico
Ayude a los estudiantes de secundaria a tomar decisiones rápidas sobre la comunicación personal frente a la profesional con una actividad de correo electrónico rápida. Asegúrese de que todos los estudiantes tengan su dirección de correo electrónico antes de que comience la actividad.
- Cada adolescente necesitará un dispositivo electrónico capaz de enviar correos electrónicos en tiempo real.
- También debe tener su cuenta de correo electrónico abierta en un dispositivo separado.
- Diga un destinatario y un tema como "Dr. Brown, sugerencias homeopáticas para un dolor de cabeza" o "Abuela, planeando la Pascua".
- Dé a los estudiantes cinco minutos para elaborar y enviarle un correo electrónico que se ajuste al escenario que mencionó.
- Al cabo de cinco minutos, mencione otro escenario. Pida a los alumnos que "respondan" al correo electrónico anterior que le enviaron para cada ronda para que todas sus respuestas estén en un hilo de correo electrónico.
- Repita esto tantas veces como quiera.
- Miren juntos los correos electrónicos que enviaron. ¿Qué cambios importantes o menores se realizaron según el destinatario y/o el tema?
Realice un recorrido artístico virtual
Algunos beneficios de las actividades artísticas incluyen ser asertivo, compartir opiniones, establecer contactos, ver diferentes perspectivas y establecer contactos. En esta actividad, querrá un pequeño grupo de personas para que todos puedan criticar y discutir obras de arte. El objetivo es compartir opiniones y sentimientos reales respetando las opiniones de los demás.
- Encuentre un recorrido virtual por un museo de arte en su sitio web o en YouTube.
- Deténgase en cada obra de arte y comparta comentarios sobre ella. ¿Cómo te hace sentir? ¿Te gusta? ¿Qué te parece?
- Discutan las diferencias en sus opiniones y sentimientos sobre cada obra de arte.
Fortalecimiento de la vida social de su adolescente
Puede ayudar a su hijo adolescente con las habilidades sociales incorporando actividades sociales, juegos de habilidades sociales y otras herramientas de habilidades sociales en su vida diaria. Todas estas habilidades se traducirán en relaciones personales y habilidades laborales para el futuro de su adolescente.