Las principales razones por las que tu hijo debería aprender a nadar.
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Aparte del hecho de que abre nuevas oportunidades a medida que su hijo crece, hay muchos otros beneficios y cero razones por las que su hijo no debería aprender a nadar tan pronto como sea posible. Estas son las mejores opciones.
Nadar es igual a seguridad
Desafortunadamente, el ahogamiento es la segunda causa más importante de muerte relacionada con lesiones no intencionales en niños de hasta 14 años. Estamos rodeados de agua, incluso si es tan pequeña como una bañera familiar, asegurándonos de que su hijo se sienta cómodo dentro y alrededor del agua. básico. Incluso si su niño o niña no está interesado en la natación competitiva, es importante presentarles técnicas simples de natación y flotación para su seguridad y confianza.
La natación enseña a administrar el tiempo
Además del trabajo en equipo y la confianza, la natación competitiva es excelente para enseñar a los niños a administrar el tiempo, ya que pueden aprender a usar el poco tiempo libre para hacer lo que necesitan hacer. Un niño en la escuela secundaria que va a nadar antes de la escuela y luego una vez más después de la escuela, desarrolla rápidamente una ética de trabajo que le permite decidir cuándo es mejor quedarse despierto y hacer las tareas, y cuándo acostarse para dormir. completamente descansado para el día siguiente. Ser capaz de dividir y administrar el tiempo de uno, priorizando las necesidades que deben hacerse primero, es una habilidad invaluable que los nadadores dedicados conservan por el resto de sus vidas.
Promueve el trabajo en equipo
Aunque generalmente se considera un deporte individual, dirigir a su hijo hacia la natación atlética tiene el beneficio de un gran ambiente de equipo. Muchos atletas universitarios exitosos han admitido que extrañaban a su equipo y el tiempo que pasaban entrenando y viajando a las competencias. Incluso si las cosas se ponen difíciles, el hecho de que sus compañeros de equipo soporten el mismo trabajo duro que usted hace todos los días es una excelente fuente de motivación, apoyo y ambiente positivo que se puede llevar a lo largo de la vida al lugar de trabajo y más allá. Además de eso, el aspecto individual aún permanece, enseñando a los niños la automotivación y el establecimiento de metas.
Se puede practicar en casa
Un gran beneficio de enseñar a nadar a su hijo es que es una actividad que se puede disfrutar en casa. Si bien la mayoría de la gente piensa en el costo de una piscina en el patio trasero y la molestia de las excavaciones extensas, existe una solución mucho más elegante y asequible. A diferencia de las piscinas de patio trasero que solo se pueden usar durante una parte del año, los spas de natación modernos le ofrecen lo mejor de ambos mundos, brindando una excelente natación en el interior y un lugar inigualable para relajarse. Se pueden agregar bastones de natación y pasamanos para que sean útiles para nadadores de todos los niveles, mientras que el diseño de la carcasa proporciona un flujo de agua óptimo tanto para nadar como para relajarse.
Promueve una vida saludable
En esencia, la natación es un deporte que involucra el movimiento de múltiples grupos musculares en un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. A menudo se aconseja a los niños que empiecen a nadar para perder peso. No solo una sola sesión quema una tonelada de calorías, sino que es más fácil que los niños obesos las capten, debido a su bajo impacto. Aún así, el entrenamiento que proporciona es excepcionalmente desafiante, ya que ofrece un entrenamiento de 12 a 14 % más resistente que las actividades en tierra. Aparte de la pérdida de peso, introducir a sus hijos a la natación a una edad temprana promueve una vida saludable, mientras que las actividades recreativas que incluyen tanto a niños con discapacidades del desarrollo como a sus padres han demostrado mejorar las conexiones familiares.
Un gran deporte para los jóvenes
Dado que se realiza en el agua, la natación es un gran deporte de bajo impacto. Nuestros cuerpos flotan en un 90 % cuando están en el agua hasta el cuello, por lo que no podemos golpear el suelo con todo nuestro peso. Incluso a largo plazo, la natación suele citarse como el deporte ideal para el bienestar general. Por otro lado, si se practica en exceso, toda actividad puede causar lesiones, y las lesiones al nadar no son tan infrecuentes. Afortunadamente, todos pueden evitarse con un calentamiento y acondicionamiento adecuados.
Recuperación rápida
A diferencia de muchos otros deportes, donde una lesión a menudo le impide participar durante el tiempo que tarda en sanar, en la natación, si se torció un hombro, por ejemplo, aún puede practicar sujetándose a una boya de poliestireno y dejando que sus piernas hagan todo. la obra. Básicamente, descansas la parte lesionada del cuerpo y ajustas tu técnica de natación. Las lesiones de natación más comunes en los niños son el resultado del uso excesivo y, por lo general, se curan en cuestión de semanas.
Si le enseñas a tu hijo a nadar a una edad temprana, la habilidad permanecerá con ellos para siempre. A medida que crezcan, podrán mejorar su salud y su calidad de vida nadando. Además, nadar es una gran actividad familiar, que puede ser disfrutada por tres generaciones, sin riesgo de que alguien se caiga mientras anda en bicicleta o patina.
A BIO del autor
Si algo es cierto sobre Lillian Connors, su mente es completamente curiosa. Es por eso que no puede resistir la tentación de embarcarse en una miríada de proyectos de mejoramiento del hogar/vida ecológica y correr la voz sobre ellos. Ella aprecia la idea de que la vivienda y la jardinería sostenibles no solo nos harán mucho menos dependientes de los demás con respecto a las viviendas que habitamos, sino que también contribuirán a que nuestro planeta sea un mejor lugar para vivir. Puedes echarle un vistazo LinkedIn.