¿Cómo moderar el tiempo de pantalla para niños pequeños?
Los niños Gen Z y Gen Alpha crecen con un compañero constante:las pantallas. Incluso si no pueden tener uno propio durante mucho tiempo, lo más probable es que al menos tengan en la televisión, algunas computadoras portátiles, computadoras de escritorio, teléfonos y tabletas a su alrededor en todo momento, atrayendo constantemente su atención.
Estas pantallas, tecnologías y dispositivos no solo son una distracción para los niños, sino una invitación para que los padres hagan más fácil el trato con ellos. Si están cansados, quisquillosos o simplemente son ruidosos y estorban, se quedan atrapados frente al televisor o se les da una tableta o un teléfono como una "salida fácil".
En primer lugar, ¿por qué tenemos que prestar atención a la cantidad adecuada de tiempo de pantalla para los niños? El lado negativo número uno del tiempo de pantalla para los niños pequeños es la formación de una visión de túnel. Por ejemplo, en las familias en las que los padres prestan atención a nunca permitir que sus hijos pasen tiempo frente a la pantalla hasta al menos el comienzo del preescolar, los niños serán más creativos, imaginativos, proactivos y experimentarán las actividades cotidianas a un nivel mucho más profundo. Estos niños harán juegos de roles, inventarán ideas e historias locas, y tendrán un vocabulario mucho más selecto. Los niños que crecen con programas y películas desarrollarán una visión de túnel. No tendrán ningún uso para su imaginación, creatividad, porque el funcionamiento del mundo, las "leyes" del universo serán alimentados con cuchara para ellos. No aprenderán a cuestionar las experiencias. Esta visión de túnel puede ser perjudicial para su desarrollo. Este fenómeno de visión de túnel es bien conocido por los maestros y otras personas que trabajan con niños, que es la razón principal por la cual las escuelas no están, y con suerte nunca lo estarán, digitalizadas.
Aún así, a veces, un espectáculo puede salvar la vida de un padre, pero ¿cuánto es demasiado? Los estudios muestran que desde los 2 hasta los 5 años, la cantidad adecuada de tiempo frente a la pantalla para un niño es una hora al día, y esto debe ser exclusivamente programación de alta calidad. Como programas que enseñan colores, números, música, vocabulario, etcétera. Después de esta edad, depende de los padres cuánto quieren incluir las pantallas en la vida de los niños. Para moderar con éxito el tiempo de pantalla y evitar los efectos negativos, aquí hay algunos consejos que los padres encuentran muy útiles.
Sé consciente de las imágenes
Los humanos somos pensadores visuales. Algunos un poco menos y otros extremadamente, pero todos somos pensadores visuales. Por ejemplo, es mucho más fácil construir una construcción Lego compleja basada en fotos que un manual escrito. Debido a esto, es extremadamente importante que los niños amplíen y cultiven su cultura visual.
Entonces, cuando los padres necesitan un descanso bien merecido y necesitan dejar a los niños por más tiempo para ocuparse de otros mandados y tareas, deben asegurarse de ser muy cautelosos y conscientes de lo que les muestran. Hágalo instructivo y no planee el tiempo frente a la pantalla cuando no sea necesario. Que sus experiencias sean la trama principal del día. Juegos, libros, música, jugar.
¡Nunca antes de acostarse!
Es un error común pensar que una película o un episodio ayuda a los niños a dormir. Simplemente los deja fuera de combate. Las radiaciones físicas de la televisión son muy dañinas para niños y adultos, pero aparte de eso, una historia compleja o un estímulo visual es una carga para la mente de un niño. Piensa en ello de esta manera. Cuando ves El Rey León, no importa la edad que tengas, lloras. Estás abrumado. Para un niño, ese es un sentimiento mucho más profundo, mucho más grande e incomprensible.
Entonces, cuando planee el tiempo frente a la pantalla, ¡nunca lo planee antes de irse a la cama! Después de ver una película morse compleja, un episodio o un programa, los niños necesitan tiempo para digerir durante otras actividades, como cocinar, jugar o escuchar música. Hable con ellos sobre lo que vieron, pídales que procesen sus emociones y almacene esta información antes de irse a la cama.
A los niños no les gustan las pantallas
Si no le muestra a un niño qué es una película o un programa, no lo deseará. Las pantallas no son como bloques, Legos, libros o lápices. Pueden volverse "adictos" rápidamente y luego no podrá alejarlos, así que no introduzca las pantallas como una necesidad. Preséntelo como un lujo que se ganan los adultos. Sus principales estímulos deben ser todas las demás actividades, y el tiempo frente a la pantalla es solo un momento para aprender y relajarse. Y siempre deberían tener algún tiempo de inactividad para procesar después.
Enfatice las actividades no visuales, como leer, música clásica, construir, pensar, planificar y correr, como todo niño debería hacer. Lo principal que los padres deben tener en cuenta es la calidad del tiempo frente a la pantalla y las proporciones saludables a lo largo del día. Sé siempre consciente y nunca dejes que esa cualidad se hunda. Ser padre es difícil, y estos dispositivos definitivamente lo hacen más fácil, pero no se excedan. Una hora durante el día es suficiente para ponerse al día con los mandados, y siempre es mejor mantener cerca a una persona confiable o programar citas para jugar si necesita más. Y recuerda:esto también puede convertirse en un mal reflejo para el adulto, no solo para los niños.