¿Te encuentras cuidando a un familiar mayor? La Dra. Marion Somers, autora de Elder Care Made Easier y portavoz de la campaña de servicio público 3in4 Need More, comparte su visión experta sobre soluciones prácticas para el cuidado de personas mayores en esta entrevista exclusiva de LoveToKnow Seniors.
Convertirse en cuidador
LoveToKnow (LTK): ¿Cuáles son las preocupaciones más comunes al adaptarse al cuidado de un ser querido que envejece?
Dra. Marion Somers (DMS): El estrés financiero y emocional son las inquietudes principales. Equilibrarlos es desafiante, por lo que es clave planificar. Revisa tus finanzas y compáralas con las necesidades de tu ser querido. Reserva tiempo para tu bienestar; incluso cinco minutos de silencio ayudan a ordenar tus pensamientos.
LTK: ¿Cuáles son los errores más comunes al asumir esta responsabilidad?
DMS: El mayor error es intentar hacerlo todo solo. Es poco realista. Busca ayuda de familiares, amigos o recursos locales. Pide a vecinos que ayuden con tareas del hogar o compras. La ayuda pequeña marca una gran diferencia.
LTK: ¿Cómo influye el seguro de atención a largo plazo en la planificación?
DMS: Cubre cuidados no incluidos en el seguro de salud regular, como residencias, geriatras, vida asistida o Alzheimer. Tres de cada cuatro estadounidenses lo necesitarán. Planificar anticipadamente te prepara para cualquier eventualidad.
Acciones clave a tomar
LTK: ¿Cuáles son los pasos más importantes para prepararse?
DMS: Haz el hogar "a prueba de mayores": repara fugas, cambia baterías de detectores de humo y monóxido de carbono, instala barras en baño. Saber que están seguros te da tranquilidad.
LTK: ¿Qué acciones aseguran la mejor calidad de vida?
DMS: Habla con ellos: escucha sus historias y preferencias. Planifica actividades como manualidades, cocinar o música. Estar presente los hace felices.
LTK: ¿Cómo ayudar a mantener su movilidad?
DMS: Fomenta la independencia ofreciendo paseos al supermercado, visitas o salidas. Para sillas de ruedas, un simple paseo revitaliza su movilidad.
Lo que sigue
Muchas personas mayores transitan a viviendas alternativas. La Dra. Somers ofrece consejos para estas etapas.
Consideraciones de vivienda
LTK: ¿Qué señales indican la necesidad de cambiar de vivienda?
DMS: Observa dificultades en vestirse, cocinar o compras. Si superan tus capacidades, considera vida asistida o geriatras especializados.
Recursos para el cuidado
LTK: ¿Cómo localizar ayuda local?
DMS: Contacta organizaciones locales (iglesias, hospitales, centros comunitarios) o nacionales como 3in4 Need More para recursos y apoyo financiero.
Agradecimiento especial
LoveToKnow agradece a la Dra. Marion Somers por compartir su expertise en soluciones para el cuidado de mayores y le desea éxitos continuos.