Las bombillas LED consumen menos energía, duran años y reducen drásticamente las facturas eléctricas. Ilumina tu hogar con ellas para mejorar el ambiente y tu estado de ánimo. Según Daniel Walsh de SmartHomePerfected.com, aquí tienes los tipos ideales de luz para cada habitación.
En la sala de estar: luz suave
Para espacios de relajación, elige bombillas con luz suave. Revisa los lúmenes en el envase, que miden el brillo: cifras más bajas ofrecen mayor suavidad. "Apunta a 1500-3000 lúmenes totales de todas las bombillas de la habitación", recomienda Walsh.
"Por ejemplo, con tres lámparas, opta por bombillas de 500-1000 lúmenes cada una para una iluminación equilibrada".
Beneficio para el ánimo: La luz suave crea un ambiente relajante al estilo hygge danés, una razón por la que los daneses figuran entre las personas más felices del mundo, según estudios.
En la cocina: luz azulada
¿Dificultad para ver detalles al cortar cebolla o aplicarte maquillaje? Elige luz azulada, que resalta los contornos. El color se mide en kelvins: valores bajos son cálidos (amarillentos); altos, fríos (azulados). "A partir de 3000 kelvins obtendrás más luz azul, ideal para cocinas y baños sin deslumbramiento", explica Walsh.
Beneficio para el ánimo: La luz de 3000 kelvins o más facilita la visión de detalles y energiza, al imitar la luz diurna que suprime la melatonina, la hormona del sueño.
En la oficina en casa: luz enfocada
Para trabajar con ordenador o tablet, prioriza una iluminación amable con los ojos. Opta por kelvins bajos para luz cálida. "Las bombillas frías generan resplandor que fatiga la vista", advierte Walsh.
"Elige LED 'unidireccionales', que concentran la luz en un punto en vez de dispersarla, reduciendo el brillo excesivo".