El modelo de proceso dual del duelo, desarrollado por Margaret Stroebe y Henk Schut, ofrece una visión única del procesamiento del duelo. A diferencia de teorías tradicionales, propone que un duelo saludable implica oscilar entre enfrentar la pérdida y distraerse de ella.
Modelo de Proceso Dual
Desarrollado en la década de 1990, este modelo busca describir de forma más completa la experiencia del duelo.
¿Qué es el modelo de proceso dual para afrontar el duelo?
El modelo de proceso dual establece que:
- Un duelo saludable incluye tanto confrontar la pérdida como evitarla temporalmente.
- Esta alternancia se denomina oscilación.
- Procesar el duelo en partes manejables es clave para un afrontamiento adaptativo.
Críticas del modelo de proceso dual a otras teorías del duelo
Este modelo critica a las teorías tradicionales por:
- Presentar el duelo como un proceso lineal.
- No incluir a todas las personas en duelo.
- Faltar evidencia empírica.
- Ofrecer una visión limitada del proceso interno.
- Enfatizar solo la confrontación emocional.
¿Cuáles son los dos procesos clave del modelo de proceso dual?
Los dos procesos son los estresores orientados a la pérdida y los orientados a la restauración.
Ejemplos de estresores orientados a la pérdida
Estos involucran pensamientos, emociones y conductas que evocan recuerdos de la pérdida, como:
- Recordar momentos con el ser querido fallecido.
- Preparar su plato favorito y evocar el último encuentro.
- Ver fotos del difunto.
- Encontrar similitudes con alguien que lo recuerda.
- Llorar por la ausencia.
Generan emociones intensas como tristeza, soledad o ira.
Ejemplos de estresores orientados a la restauración
Estos proporcionan un respiro, como:
- Dedicarse a tareas laborales o académicas.
- Leer un libro.
- Ver una película o serie.
- Socializar sin mencionar la pérdida.
- Realizar quehaceres domésticos.
Estos estresores ayudan a mantener la rutina diaria y restaurar la normalidad.
Ejemplos de oscilación
La oscilación alterna entre ambos tipos, por ejemplo:
- Escribir en un diario sobre la pérdida y luego ver una comedia (pérdida → restauración).
- Reaccionar a un olor evocador y luego limpiar la casa (pérdida → restauración).
- Hacer ejercicio y después mirar fotos llorando (restauración → pérdida).
Otros modelos populares de duelo
Además del modelo de proceso dual, destacan:
- Las cinco etapas del duelo (Elizabeth Kübler-Ross).
- Las cuatro tareas del duelo (William Worden).
- Crecimiento alrededor del duelo (Lois Tonkin).
¿Quién identificó las cinco etapas del duelo?
Elizabeth Kübler-Ross, en su libro On Death and Dying.
Resumen del modelo de proceso dual del duelo
Este modelo enfatiza que el duelo no es lineal ni por etapas, sino una oscilación dinámica entre enfrentar la pérdida y restaurar la vida cotidiana para un afrontamiento saludable.