Si usted es una de las millones de personas que sufren dolores y molestias asociados con el envejecimiento, la terapia de masaje para adultos mayores es una forma maravillosa de obtener alivio. Muchas afecciones relacionadas con la edad, como la artritis, la rigidez muscular y el dolor de espalda, pueden reducirse con masajes terapéuticos, también conocidos como masajes médicos. La terapia de masaje para adultos mayores también puede ir más allá del control del dolor para reducir el estrés y la depresión al mismo tiempo que aumenta la sensación de bienestar emocional, según Dara Warshaw, masajista.
Terapia de masaje para personas mayores:Entrevista a Dara Warshaw
Recientemente, LoveToKnow tuvo el placer de entrevistar a Dara Warshaw, una masajista licenciada en práctica privada en Nueva York.
¿Qué te hizo decidir convertirte en masajista?
Siempre he querido ayudar a las personas a sentirse mejor. Cuando fui a la universidad, me especialicé en Psicología y quería continuar mis estudios en el campo de la medicina. Me di cuenta de que quería ser menos médico y más holístico. Descubrí que la terapia de masaje era una excelente manera de ayudar a las personas de manera holística y práctica.
Hay muchos tipos de modalidades de terapia de masaje. ¿Tienes modalidades que sean tus áreas de especialidad?
Practico diferentes modalidades incluyendo:
- Masaje Médico
- Sueco
- Terapia Amma (Oriental)
- Terapia de puntos gatillo
- Masaje durante el embarazo
- Masaje Tailandés-Yoga
Considero que el Masaje Médico es mi especialidad ya que es la modalidad que más utilizo. También estoy certificada para enseñar Masaje Infantil. Estoy estudiando masaje Craneal-Sacral en este momento. Siento que cuanto más aprendes, más creces como profesional.
¿Podría explicar los diferentes tipos de terapias de masaje que utiliza en su práctica?
- El masaje médico se usa para tratar afecciones médicas como la artritis, el codo de tenista, la ciática, las hernias, etc. Se realiza en una serie de tratamientos más breves para aliviar el dolor.
- Técnica sueco-europea con movimientos largos y deslizantes, practicada más comúnmente por terapeutas.
- Técnica Amma-Oriental utilizada para liberar canales de energía bloqueados que causan dolor y malestar.
- Punto gatillo:hay puntos hipersensibles en el cuerpo que envían dolor a lo largo de un camino. La terapia de puntos gatillo trata estos puntos para eliminar el patrón de dolor.
- El masaje para el embarazo se usa para tratar los dolores y dolencias comunes asociados con el embarazo. Es beneficioso tanto para la mamá como para el bebé.
- El masaje de yoga tailandés es un tratamiento más prolongado que se enfoca en el estiramiento.
Masaje y Tercera Edad
¿Hay algún tipo particular de terapia de masaje para personas mayores que sea más beneficiosa?
El masaje médico es ideal para personas mayores. Puede tratar muchas dolencias como la artritis y la mala circulación. También sugeriría el masaje sueco para mis pacientes mayores, ya que es el tipo más relajante y puede ser muy suave.
¿Hay ciertos tipos de masajes que las personas mayores deberían evitar?
Evitaría cualquier tipo de masaje profundo.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de masaje para las personas mayores?
La terapia de masaje tiene muchos beneficios para las personas mayores. La mayoría de los ancianos sufren de artritis, mala circulación, deterioro de las articulaciones, osteoporosis y rigidez general. Las técnicas de masaje pueden tratar el dolor crónico, aumentar la circulación, reducir la hinchazón, disminuir la rigidez muscular y articular. A través de la relajación, el masaje puede reducir la presión arterial alta, brindar un mejor sueño y estimular el sistema nervioso. El masaje general da una sensación de bienestar y mejora la conexión mente-cuerpo.
¿Tiene la terapia de masaje un efecto en la salud mental y emocional de una persona?
Sí, libera endorfinas, lo que da una sensación de relajación emocional y tranquilidad. Las personas que reciben masajes regularmente son personas mucho más felices. El contacto humano también es otro aspecto positivo del masaje.
¿Cuál es la razón más común por la que una persona mayor decide usar su servicio?
Debido a los dolores y molestias de la inflamación y rigidez muscular y articular asociada con la edad.
¿Con qué frecuencia debe recibir terapia de masaje una persona mayor?
Incluso si es solo por 1/2 hora, recomendaría una visita semanal o quincenal.
¿Hay algo que le gustaría decir a nuestros lectores sobre la importancia del masaje?
La gente suele asociar la terapia de masaje con la relajación, pero hay mucho más que eso. Es una gran herramienta utilizada para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Acerca de Dara Warshaw
Además de ser masajista licenciada, Dara Warshaw también es instructora certificada de masaje infantil. Graduada del New York College of Health Professionals, el consultorio de la Sra. Warshaw A Touch of Health Massage Therapy está ubicado en Deer Park, Nueva York.
Dara Warshaw tuvo la amabilidad de ofrecer a los lectores de LoveToKnow un cupón de descuento para los nuevos clientes que mencionan este artículo. Recibirán una sesión de masaje de una hora de $50, que representa un ahorro de $25 . Para comunicarse con la oficina por teléfono llame al (631) 242-1818 o envíe un correo electrónico a Profesionales de la Salud.