Existe cierta expectativa de que los bebés y los niños pequeños deben dormir la siesta a la mitad del día. ¡Bazofia! Hay demasiadas razones por las que es posible que desee mantener a esos niños despiertos todo el día. No estás haciendo esto por ti mismo; ¡es por su propio bien!
1. Tu día está lleno de actividad
Cuando tus hijos duermen la siesta, debes enfrentarte a la situación más desafortunada y angustiosa:tiempo libre para ti. ¿Qué diablos vas a hacer con un par de horas de paz y tranquilidad? ¿Quién quiere acurrucarse con un buen libro sin distracciones constantes? ¿Quién realmente quiere usar un baño sin público?
2. Disfrutarás de las rabietas de cansancio excesivo
Los niños que no duermen la siesta de la tarde pueden entrar en un estado paradójico de cansancio excesivo. Y el cansancio excesivo puede conducir a la inquietud. Y la inquietud puede llevar a rabietas y berrinches explosivos durante el día donde absolutamente nada puede apaciguarlos. No se puede razonar con un bebé zombi, infinitamente más irracional que incluso un bebé bien descansado.
Disfruta de la conmovedora gloria del desafío de los derrumbes de los niños pequeños y el comportamiento malhumorado. No has sido testigo de todo el potencial de tu paquete de alegría hasta que ella está rebotando en las paredes en un ataque de ira empapado de lágrimas. ¿Qué es la vida sino una colorida oportunidad para poner a prueba tus habilidades, talentos y paciencia?
3. Darse un atracón de Paw Patrol es mucho más fácil
Una nueva temporada de Paw Patrol aparece en Netflix. Tanto usted como su adorable muerdetobillos están ansiosos por ver qué están haciendo Ryder y su equipo de puptaculares a continuación. No querrá que su sesión de atracón se vea interrumpida por una inoportuna siesta al mediodía, ¿verdad? Sáltate la siesta y pasa toda la temporada en un solo asiento. Siempre que estés en problemas, ¡solo grita para pedir ayuda!
4. Tus hijos pueden seguir siendo del tamaño de un niño
Los investigadores han encontrado evidencia de que los niños que no duermen lo suficiente, como perder las siestas de la tarde, pueden tener un retraso en el crecimiento, posiblemente debido a una deficiencia de la hormona del crecimiento. Esta deficiencia hormonal también puede conducir a una función deteriorada del sistema inmunitario.
Lo que esto significa es que es posible que los niños que se saltan la siesta regularmente no crezcan tan rápido, tan grandes o tan altos como sus compañeros. Un niño más pequeño es mucho más fácil de discutir que uno que puede dominarte. Ellos podrían compensar la falta de descanso con una mejor noche de sueño, pero ¿por qué dejarías que hicieran eso?
5. Su desarrollo mental es más manejable
No solo su desarrollo físico se ve afectado por las siestas y el sueño, sino también su desarrollo mental.
Un estudio de la Universidad de Massachusetts Amherst encontró que los niños en edad preescolar se desempeñaban mejor en una tarea de memoria después de dormir la siesta en comparación con cuando no lo hacían. Al negarles las siestas, tendrá un poco más de tiempo antes de que sus hijos descubran cómo burlarse de usted. ¡Timmy todavía no puede ganarte al ajedrez!
6. La espontaneidad es mucho más divertida
Un horario de siesta constante y una rutina para la hora de acostarse pueden generar mucha previsibilidad. Puedes tener una idea mucho mejor de cuándo Constance querrá bajar a dormir y cuándo se despertará de su sueño.
Al saltarse la siesta, cualquier apariencia de previsibilidad puede ser completamente arrojada por la ventana. ¿Quién sabe cuándo finalmente se estrellará y se quemará? Tal vez sea antes de la cena. Tal vez sea en medio de la cena, con la cara clavada de lleno en el puré de papas. Tal vez sean horas más tarde en una delirante explosión de inexplicable energía. La emoción de lo impredecible te espera.
¿Está sobrevalorada la cordura?
Claro, un niño durmiendo la siesta podría proporcionarle un respiro a un padre exhausto. Sin embargo, saltarse esa siesta presenta una excelente oportunidad de aprendizaje para el pequeño. Finalmente entenderá lo que se siente estar tan privado de sueño como tú. Finalmente lo conseguirá cuando mamá diga que está cansada o papá necesite su café. O tal vez todos ustedes deberían simplemente descansar más. El próximo episodio de Paw Patrol puede esperar.