Judith Barr es psicoterapeuta profunda con práctica privada desde 1975. Cuenta con un M.S. en Consejería y licencias como Consejera de Salud Mental en Florida, Nueva York y Connecticut. Ha publicado la serie de audio The Spoken Word on Behalf of the Feminine y más de treinta artículos para profesionales y público general. Ha sido entrevistada en medios como The Joey Reynolds Show (sindicado nacionalmente), Choques culturales con Barry Lynn, El programa de la Dra. Pat, Uno a uno con Steve Adubato y Revista Jill. En esta entrevista, Judith comparte su expertise sobre la ansiedad por separación en niños pequeños.
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Ofrezco mi experiencia en sanación en diversos formatos: trabajo individual, grupal, talleres y consultas. También imparto programas de capacitación y supervisión para profesionales de las artes curativas. A través de conferencias, entrevistas en radio, TV y prensa, inspiro a las personas a transformar sus vidas desde adentro. Mi libro Power Abused, Power Healed y mi labor con el poder me impulsan a explorar cómo ser de mayor utilidad en el mundo.
¿Cuáles son las causas de la ansiedad por separación en niños pequeños?
La ansiedad por separación es un tema delicado. El niño no se siente lo suficientemente seguro para explorar el mundo sin sus padres. Posibles causas incluyen:
- Experiencias previas sin mamá/papá que lo asustaron.
- Mamá/papá ausente (por hospitalización, etc.) por demasiado tiempo.
- Experiencias dolorosas con otras personas que generan temor a repetirlas.
- Eventos con mamá/papá que interfirieron en su sentido de seguridad.
- Falta de internalización sólida de mamá/papá para sentirse seguro sin su presencia física.
¿Qué pueden hacer los padres para aliviar el dolor de la separación?
Actúe como detective para identificar la fuente de la ansiedad y responda con sensibilidad. Sea valiente: la causa puede vincularse a experiencias pasadas, incluso con usted. Sintonice con su hijo para encontrar el timing, ritmo y métodos adecuados.
Detalles clave:
- Priorice las necesidades del niño sobre la 'tarea' de separarse. Facilite transiciones graduales: explique qué pasará, escuche respuestas y busque pistas. Para la guardería, visítela semanas antes: quédese al inicio, luego observe desde fuera, alejándose progresivamente. Informe siempre al niño.
- Al recogerlo, atienda su reacción: invite a hablar, valide emociones (enojo, etc.). La conexión con su verdad es esencial.
- Ajuste el proceso diariamente según sus respuestas. La flexibilidad es clave.
Esto contrasta con el mundo 'tarea-orientado'. Manejarlo bien puede sanar abandonos previos (muchos adultos aún luchan con esto). Póngase en su lugar, mantenga el corazón abierto. La película Martian Child ilustra un padre sensible guiando a su hijo.
¿Qué pueden hacer los cuidadores para ayudar a los niños?
- Apoyen a los padres en estas estrategias para reducir dolor y miedo.
- Conéctense con el niño respondiendo de forma similar.
¿Cómo manejar las rabietas en el momento de la separación?
- Veá-las como expresiones de miedo y dolor, no manipulación. Avance paso a paso.
- Sosténgalo, diga: 'Lo sé, lo sé'. Pregunte qué ayuda, ofrezca un objeto transicional (collar, pulsera) como recordatorio de conexión y regreso.
- Confíe: se resolverá pronto.
¿Dónde leer más sobre ti?
Más información en PowerAbusedPowerHealed.com y JudithBarr.com.
¿Algún consejo final?
Sé 'mamá/papá león' defendiendo la seguridad y bienestar de tu hijo. No aceptes menos.