Judith Barr ha sido psicoterapeuta profunda en práctica privada desde 1975 y obtuvo un M.S. en Consejería y licencia como Consejero de Salud Mental en Florida, Nueva York y Connecticut. Ha publicado una serie de audio, The Spoken Word on Behalf of the Feminine. y más de tres decenas de artículos tanto para profesionales como para el público en general. También ha sido entrevistada en una variedad de medios impresos, de radio y televisión, incluido el The Joey Reynolds Show sindicado a nivel nacional. , Choques culturales con Barry Lynn , El programa de la Dra. Pat , Uno a uno con Steve Adubato y Revista Jill . En la siguiente entrevista, Judith habla sobre la ansiedad por separación de los niños pequeños.
Cuéntanos más sobre ti.
Ofrezco mi experiencia en sanación en una variedad de formatos, incluido el trabajo con individuos, grupos, talleres y consultas. Además, ofrezco programas de capacitación y supervisión para profesionales de las artes curativas. A través de mis numerosos compromisos como orador y entrevistas en radio, televisión y medios impresos, inspiro y ayudo a las personas a cambiar sus vidas de adentro hacia afuera. Mi libro Power Abused, Power Healed y mi trabajo con el poder me mueven a explorar más allá de mi imaginación. . . cómo puedo ser de mayor utilidad en nuestro mundo.
¿Cuáles son algunas de las causas de la ansiedad por separación en los niños pequeños?
La ansiedad por separación en los niños pequeños es un asunto muy delicado. En esencia, el niño no se siente lo suficientemente seguro dentro de sí mismo para salir al mundo sin mamá/papá. Esto puede deberse a causas tales como:
- Tal vez el niño tuvo una experiencia anterior sin mamá/papá que lo asustó
- Tal vez mamá/papá estuvo fuera o en el hospital por alguna razón, y el niño estuvo sin él/ella durante demasiado tiempo para un pequeño
- Quizás el niño ha tenido experiencias dolorosas con otras personas además de mamá y papá y tiene miedo de volver a experimentarlas
- Quizás el niño tuvo una experiencia previa con mamá/papá que fue aterrador para el niño e interfirió con el desarrollo de un sentido seguro de sí mismo en el mundo
- Quizás el niño aún no ha internalizado a mamá/papá de una manera lo suficientemente sólida como para sentirse seguro sin su presencia en vivo
¿Qué pueden hacer los padres para aliviar el dolor de la separación de sus niños pequeños?
Dado que la ansiedad por separación es un asunto tan delicado, debe ser un detective para descubrir la fuente de la ansiedad y cómo responder a su hijo. Debe ser un detective valiente, ya que la fuente de la ansiedad puede relacionarse con experiencias previas que el niño haya tenido, quizás incluso con usted mismo. Debe estar en sintonía con su hijo para encontrar la preparación, el momento, el ritmo y las formas específicas adecuadas para ayudar a su hijo a resolver la ansiedad de separación.
Algunos detalles incluyen lo siguiente:
- Debe concentrarse más en las necesidades de su hijo que en la "tarea" de separarse. Por ejemplo, debe facilitar la separación, no hacerlo abruptamente. Necesita hablar con su hijo sobre lo que sucederá y escuchar las respuestas de su hijo y buscar pistas en el proceso. Si sabe que va a dejar a su hijo en la guardería por primera vez porque va a empezar a trabajar, comience a llevarlo a la guardería algunas semanas antes del evento "en vivo". Quédese con él/ella las primeras veces. Siéntese fuera de la habitación la próxima vez, en el patio de recreo la próxima vez y en el automóvil la próxima vez. Al menos una vez antes del día real, debe alejarse. Asegurarse de que su hijo sepa lo que va a ocurrir es vital.
- Debe prestar atención a la respuesta de su hijo al recogerlo después de la separación e invitarlo a hablar sobre la experiencia. Tiene que estar de acuerdo con usted si el niño está enojado por la separación o tiene otros sentimientos también. Conectarse sobre la verdad de la experiencia de su hijo es lo más importante aquí.
- Después de recibir todos los aportes que pueda sobre la experiencia de su hijo, es posible que sea necesario ajustar el proceso para el día siguiente. La flexibilidad es muy importante.
Esta no es la forma en que nuestro mundo suele funcionar. Nuestro mundo está muy orientado a las tareas y centrado en hacer lo que tienes que hacer y seguir adelante. Pero, si realmente quiere ayudar a su hijo a superar la etapa de separación, requiere vivir de una manera diferente a como funciona nuestro mundo. La forma en que se maneja la ansiedad por separación puede ser una experiencia/reexperimentación de abandono o puede ser una sanación de experiencias previas de abandono. (Abandono puede parecer una palabra fuerte aquí... no lo es. He trabajado con muchas personas que, como adultos, todavía están luchando con experiencias infantiles de abandono relacionadas con la separación).
Póngase en el lugar de su hijo y mantenga su corazón abierto a su hijo. Aunque se trata de un niño mayor, la película Martian Child muestra a un padre que ayuda a su hijo a través de un proceso con exquisita sensibilidad, compasión, comprensión, conexión y acción.
¿Qué pueden hacer los cuidadores para ayudar a los niños a adaptarse al tiempo que pasan lejos de sus padres?
- Pueden apoyar y alentar a los padres a responder al niño de las maneras sugeridas anteriormente para ayudar a aliviar el dolor y el miedo del niño.
- También pueden conectarse con el niño y responderle de manera similar a las que sugerí para los padres.
¿Cómo deben manejar los padres las rabietas en el momento de la separación?
- Tienes que ver una rabieta como una expresión de miedo y dolor. Con demasiada frecuencia, los padres asumen que una rabieta es algo manipulador que debe controlarse. Sí, es cierto que hay momentos en que un niño con dolor descubre que algún comportamiento hará que mamá o papá respondan de cierta manera y luego vuelvan a hacer ese comportamiento, pero la ansiedad por separación no se trata de eso.
- Necesitas ir paso a paso con tu hijo en el pasaje de la ansiedad por separación. Si tuviera un hijo que estaba teniendo una rabieta en el momento de la separación después de toda la preparación descrita anteriormente, respondería sosteniéndolo en mis brazos para que pueda sentirme conectado con él/ella. Yo diría:"Lo sé. Lo sé. Lo sé".
- Eventualmente le preguntaría al niño qué ayudaría y tal vez le ofrecería algunas sugerencias. Tal vez habría guardado un collar, una pulsera o un prendedor de algún tipo para dárselo y recordar que estamos conectados y volveré más tarde.
- Confía en que resolveremos esto, ya sea en este momento o dentro de una hora.
¿Dónde podemos leer más sobre ti?
Hay más información disponible sobre mi trabajo en mis sitios web PowerAbusedPowerHealed.com y JudithBarr.com.
¿Tiene algún otro consejo que le gustaría ofrecer a nuestros lectores?
Al ayudar a mi hijo a superar la ansiedad por separación, cualquier persona que no aceptara mi compromiso de ayudar a mi hijo a superar esto necesitaría saber que sería una mamá leona en nombre de la seguridad, el desarrollo y el bienestar de mi hijo. Te animo a que seas mamá leona o papá león en nombre de tu hijo.